Заболевание фибромиалгия: симптомы и лечение

Фибромиалгией называют заболевание, характеризующееся наличием периодических болей в суставах и мышцах. Фибромиалгия, симптомы и лечение ее — это предмет различных дискуссий в медицинских кругах уже много лет. Сам по себе такой недуг очень необычен. Симптомы и лечение его имеют определенный оттенок индивидуальности. Все дело в том, что при фибромиалгии не наблюдается воспаления или поражения периферических тканей, и выявить его очень сложно.

Симптоматика

Отсутствие видимых очагов поражения заставляет многих врачей ставить неверные диагнозы или вообще подозревать больных в симуляции. Поэтому даже опытные специалисты не всегда представляют, что же такое на самом деле фибромиалгия. Симптомы — распространенные костно-мышечные боли. Нередки ощущения скованности, отека различных конечностей. Пациент быстро утомляется, часто жалуется на ощущения «мурашек» и покалывания. Такие неприятные симптомы, как правило, усиливаются при смене погодных условий, стрессовых ситуациях. Фибромиалгия

Кроме этого, некоторые больные жалуются на нарушение процессов пищеварения, ощущение тяжести в животе, на его вздутие. На фоне таких симптомов больные зачастую пребывают и в угнетенном психологическом состоянии, возникает депрессия. Различные астенические состояния чередуются со вспышками немотивированной раздражительности. Сон поверхностный, а проснувшись, человек не ощущает себя отдохнувшим. Удивительно, что по статистике чаще всего фибромиалгией страдают женщины после 40. У мужчин такое заболевание встречается значительно реже.

Многие современные ученые считают, что диагноз «фибромиалгия» можно поставить только по истечении 3 месяцев активного проявления симптомов, в противном случае сходные неприятные ощущения могут быть вызваны различными вирусными инфекциями или стрессогенными факторами.

Диета и коррекция образа жизни

Лечение фибромиалгии — довольно непростая терапевтическая проблема, включающая в себя применение различных методик и техник, которые должны проводиться комплексно. Такое заболевание находится в сфере профессиональных интересов ревматологов и невропатологов. Однако больному лучше всего для начала посетить терапевта, то есть врача общей практики, который проведет исследование и решит, к какому специалисту целесообразней направить пациента.

Лечить фибромиалгию нужно, начиная с коррекции образа жизни больного. На первых порах следует нормализовать сон человека. Для этого создаются определенные комфортные условия:

  • удобная постель;
  • помещение, хорошо изолированное от посторонних шумов;
  • в комнате не должно быть внешних раздражителей (телефона, часов и т.п.);
  • перед сном больному показаны теплая ванна и чтение.

Больным нужны регулярные неспешные прогулки на свежем воздухе, если нет иных противопоказаний — езда на велосипеде, гидротерапия, то есть плавание, аэробика. Нужно избегать частых и чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок. Если таковые связаны с профессиональной деятельностью пациента, лучше всего постараться поменять место работы на более спокойное, чтобы не усугублять течение заболевания.

Питание должно быть разнообразным и обогащенным витаминами и минералами, среди которых важное место занимают магний и кальций. Важна для больных и яблочная кислота. Лечение фибромиалгии, как правило, не требует соблюдения специальных диет, но есть ряд продуктов и веществ, от которых стоит отказаться. Среди них:

загрузка...
  1. Простые углеводы. Больным следует меньше употреблять в пищу белый хлеб и сахар.
  2. Выпечка, в которой, помимо углеводов, содержатся дрожжи и глютен.
  3. Продукты с добавками, в которых присутствует большое количество глутамата натрия. Он способен усиливать болевой синдром.
  4. Картофель, помидоры, баклажаны, перец. Эти овощи обостряют фиброзы и артриты различной этиологии.
  5. Кофе, черный чай, шоколад. Отмечено резкое улучшение состояния больных после отказа от этих продуктов.
  6. Продукты с сахарозаменителями, поскольку последние провоцируют клиническое проявление фибромиалгии.

Необходим и полный отказ от курения, поскольку никотин очень плохо воздействует на стенки сосудов.

Консервативное лечение

Врачам удалось выработать определенную стратегию борьбы с этим заболеванием медикаментозными средствами. Как лечить фибромиалгию с помощью консервативных методов? Фибромиалгия лечение Показан прием трициклических антидепрессантов, улучшающих сон, борющихся с мышечными болями различной этиологии, а также устраняющих синдром усталости. Среди них — препараты Амитриптилин, Доксепин, Нейронтин. Прием таких препаратов начинается со щадящей дозы, установленной врачом, перед сном, с последующим увеличением. Курс лечения может быть довольно длительным, а индивидуальную схему назначает только врач.

Показан и прием витаминов группы В, А, Е. Параллельно применяются препараты-миорелаксанты типа Баклофена и Сирдалуда.

Они не только снимают болевые ощущения, но и способствуют улучшению кровоснабжения, купируют рефлекторное напряжение мышц.

Назначают и нестероидные противовоспалительные средства наружного применения. Это делается для того, чтобы не раздражать органы ЖКТ больного. Показан прием препаратов типа Симбалты или Савеллы. Они способствуют увеличению концентрации серотонина и норадреналина у пациентов. В некоторых случаях хороший результат дают наружные средства, которые содержат диклофенак или ибупрофен, анальгетики — новокаин, лидокаин.

Параллельно могут применяться и немедикаментозные формы лечения. Они включают в себя иглорефлексотерапию, массаж и ЛФК. Проводится комплексная психоэмоциональная реабилитация больных, их обучают методам аутогенной релаксации.

Альтернативное лечение

Лечение народными средствами тоже актуально.

  1. Поскольку сахар не рекомендуется при диагнозе фибромиалгия, лечение народными средствами включает в себя активное употребление натурального меда. Его надлежит употреблять утром натощак по 1 ст. л. каждый день. Этот продукт как нельзя лучше насыщает организм полезными веществами, придает силы и бодрость, способствует улучшению настроения.
  2. Больным фибромиалгией полезно употреблять природные адаптогены. К ним относятся китайский лимонник, женьшень. Активные вещества, содержащиеся в таких настойках, способствуют усилению процессов возбуждения в центральной нервной системе. Они улучшают аппетит, повышают иммунитет, способствуют нормализации сахара в крови. Начинать принимать такие средства нужно с 5-10 капель на 100 г воды раз в сутки. Повышение дозы возможно только с разрешения и под наблюдением лечащего врача, поскольку эти средства при неконтролируемом употреблении вызывают повышение давления и способны перевозбудить человека.
  3. Лечение народными средствами включает в себя использование смесей для наружного применения, которые можно приготовить самостоятельно. Хорошо снимает болевые синдромы смесь из красного молотого перца с растительным маслом. Красный перец очень хорошо нейтрализует проводимость нервных импульсов, отвечающих за болевые ощущения. Масло, в свою очередь, препятствует раздражению кожных покровов.
  4. В болевые точки можно втирать настойки из березовых почек или сирени. Важно проводить такие процедуры регулярно и после исчезновения болевых симптомов. Фибромиалгия симптомы
  5. Отвар из корней одуванчика и лопуха нормализует состав крови и активизирует всю иммунную систему, что очень важно при фибромиалгии. Для приготовления такого отвара нужно взять 1 ч. л. корней одуванчика и столько же лопуха. Они заливаются 1 л кипятка и настаиваются 60 минут. Отвар нужно принимать вместо обычного чая в течение дня. Курс приема составляет 3 недели и более.
  6. Деятельность нервной системы удается нормализовать, принимая отвар из корня валерианы и мелиссы. Можно применять и настойку пустырника. Однако для достижения позитивного эффекта пустырник надлежит употреблять 3 и более месяцев. При фибромиалгии полезны отвары из шиповника, чертополоха, клевера. К тому же эти растения помогают очищать организм от различных токсинов.

Следует добавить, что все подобные манипуляции можно проводить в домашних условиях, но только после консультации с лечащим врачом.

 

Похожие публикации
загрузка...
Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.