Каким может быть лечение остеохондроза в домашних условиях?

Остеохондроз в народе называют «отложением солей». Он длится годами, и лечение остеохондроза в домашних условиях необходимо людям, страдающим этим заболеванием. Ведь невозможно постоянно посещать врача, когда заболела спина или шея.

Причины и симптомы недуга

Причиной болезни является накопление кальция, который не усвоился костной тканью из-за нарушения костного кровообращения. Последнее может быть из-за уменьшения расстояния между позвонками или искривления хребта. Появлению недуга способствует наследственность, тяжелая работа, травмы позвоночника. полисегментарный остеохондроз спина

Проявления остеохондроза разнообразны. Все зависит от того, какой отдел хребта поврежден.

Если поясничный или крестцовый отдел, значит, это боли в области поясницы, отдающие в ноги и крестец. Могут появиться болезни мочевого пузыря, судороги икроножных мышц.

загрузка...

При повреждении грудного отдела позвоночника могут возникать боли в желудке, в области сердца, в груди.

Повреждение шейного отдела сопровождается шумом и болями в голове, ухудшением памяти.

Способы лечения остеохондроза на дому

При обострении недуга лучше лечь в больницу, где будет соблюдаться коечный режим. Основное требование: кровать должна быть ровной и твердой. В процессе лечения будут проведены разные исследования, рентген, поставлен диагноз, лечащий врач назначит необходимые медпрепараты, массаж, лечебную гимнастику, если нужно — физиотерапию, новокаиновые блокады. Но все это возможно в условиях стационара под наблюдением специалистов. Дома же лечение остеохондроза спины или иного участка проводится при помощи народных средств.

Ниже приведены рецепты, которые значительно облегчат лечение остеохондроза в домашних условиях:

  1. Взять в равных количествах свежевыжатый сок крапивы, 96% -й спирт и мед, все перемешать и на 2 недели поставить в холодное место. Пить за полчаса до приема пищи по 2 ст. л.
  2. Хорошо выводит соли и шлаки настой из корня сельдерея. 3-4 г молотого корня запарить кипятком (1 л) и дать настояться в течение 8 часов, отцедить и пить трижды в день по 1 ч. л.
  3. Хороша при остеохондрозе настойка на спирту свежих листьев агавы американской. Пить надо по 20 капель трижды в день.
  4. Обезболивающим средством при остеохондрозе является компресс из натертого сырого картофеля с медом в соотношении 1:1, прикладываемый к больному месту на пару часов.

Лечение в домашних условиях можно дополнить соляными ваннами. Они улучшают кровообращение и нормализуют обменные процессы в организме. Для приготовления соляной ванны дома потребуется 3 — 5 кг морской и поваренной соли (для одной ванны). Продолжительность процедуры не должна превышать 15 минут при условии, что вода будет такой же теплой, как парное молоко.

Правильное питание

При заболевании остеохондрозом важно правильно питаться.

Есть надо часто, но понемногу. Исключить холодцы, вино и виноградный сок, студни, заливную рыбу и мясо, виноград, бобовые, наваристые бульоны, щавель.

Нужно уменьшить прием вареной еды, поскольку она способствует накоплению солей. Остеохондроз чай

А щавелевые соли могут раствориться только под воздействием щавелевой кислоты, которая образуется при переваривании фруктов или овощей. Ограничить сладости, мучные изделия, жирную и соленую пищу.

Для выведения из организма токсинов, шлаков, для уменьшения количества солей в хрящах, а также для похудения соблюдают рисовые диеты.

Вот одна из них. На завтрак: 50-100 г риса залить водой и довести до кипения, выдержать 5 минут, слить воду, промыть крупу. Снова залить рис водой, довести до кипения, промыть. Так сделать 4 раза. Затем рис съесть, сдобрив маслом или медом. После приема риса 4 часа не есть и не пить. Так питаться месяц, затем 10 дней — перерыв и еще месяц такой диеты.

загрузка...

Профилактика болезни

Предупредить недуг помогут профилактические мероприятия в виде плавания, подтягивания, гимнастики.

Упражнения укрепляют осанку, придают гибкость позвоночнику, формируют правильный мышечный каркас.

В домашних условиях при остеохондрозе в период ремиссии можно делать такие упражнения:

  1. В течение минуты наклоны головы вправо и влево. Далее наклоны головы вперед, а потом покачивать, будто бы говоря «нет». При этом амплитуда покачиваний не должна быть большой. Данное упражнение выполняется в течение двух минут, и повторять его можно несколько раз в день.
  2. Живот подтянут, прямая поясница, руки вверх. Выставить руки назад, скрепив их «замком». Далее вывести руки, скрепленные «замком», вперед, стараясь растянуть позвоночник. Выполняется 10 раз.
  3. Ладошкой правой руки нажать на височную область головы, а ладошкой другой руки — на левое бедро. То же самое проделать в другую сторону. Так выпрямляется спина, корректируется осанка. Упражнение повторить неоднократно.
  4. Согнуть руки в локтях, ладошки поставить на затылок. Свести локти вперед, максимально округляя спину. Проделать 10 раз. Потом поднять правую руку и потянуться за ней всей правой стороной тела, затем левой стороной тела проделать то же самое, подняв левую руку и максимально растягивая спину.
  5. Лечь на пол, согнув в коленях ноги. Наклонить колени влево, спина неподвижна и прижата к полу. Верх тела, руки должны быть неподвижны. Затем наклонить ноги вправо. Проделать в каждую сторону по 10 раз.
  6. Коленно-локтевая поза. Прогнуть спину вниз, потянуться как кошка. Остеохондроз упражненияПроделать неоднократно. Затем прогнуться назад, к ягодицам, при этом руки остаются впереди. Далее лечь на спину и максимально потянуться.
  7. Лечь на спину, согнув в коленях ноги. Далее по очереди поднимать каждую ногу, сгибая ее в колене и прижимая к груди. С каждой ногой повторить упражнение по 20 раз. Потом лечь на живот, завести руки за спину, ладошками дотянуться до ягодиц. Проделать 10 раз. Далее, стоя в коленно-локтевой позе, вытянуть синхронно левую руку (вперед) и правую ногу (назад), опираясь при этом на левое колено и правый локоть.

Эти упражнения хорошо разминают поясничный отдел. Выполнять их надо регулярно.

Теперь вы знаете, как лечить остеохондроз в домашних условиях. Но надо помнить, что остеохондроз, если он уже есть, невозможно вылечить, возможно только замедлить его развитие. В период обострения недуга нужно лечиться у специалистов. Все лекарственные сборы могут быть только дополнением к основному лечению или использованы в период ремиссии заболевания для профилактики недуга.

 

Похожие публикации
загрузка...
загрузка...
Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.