Лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях

Остеохондроз шейного отдела является комплексным дегенеративным изменением хрящевой ткани в межпозвонковых дисках. Инкубационный период болезни достаточно длительный, поэтому на начальном этапе человек может и не знать о его развитии. Как показывает существующая статистика, шейный остеохондроз затрагивает больше восьмидесяти процентов людей в возрасте от двадцати лет.

Причины возникновения болезни

В первую очередь на развитие болезни влияет изменившийся образ жизни, когда большая часть людей проводит длительное время в сидячем положении. Также данное заболевание возникает у многих людей и по другим причинам:

  • из-за травмы;
  • из-за нахождения тела продолжительное время в одном положении;
  • из-за нарушенного обмена веществ;
  • из-за недостаточной физической активности;
  • из-за вредных привычек;
  • из-за лишнего веса;
  • из-за неправильного сна;
  • из-за неправильной осанки;
  • из-за наследственного фактора. шейный остеохондроз

Симптоматика

Существует ряд признаков, которые указывают на появление остеохондроза шейного отдела:

  1. Боль в затылке, шее или руке. У человека проявляется слабость в мышцах, движения головой затруднены, при повороте или наклоне головы в сторону слышится неприятный хруст.
  2. Ноющая боль в левой груди, с переходом в левую руку. Больной ощущает жжение и боль между лопаток.
  3. Головная боль, слабость и чувство усталости. Зачастую голова болит в задней и боковой частях шеи.
  4. Боль в шее с переходом в руку. При таком чувстве нередко немеют пальцы.

Указанные выше симптомы встречаются среди пациентов чаще всего. Остеохондроз шейного отдела является далеко непростой болезнью, проявление которой может быть весьма необычным. Поэтому и симптоматика делится на группы по своему воздействию.

Неврологическая симптоматика

Такие признаки появляются, когда деформируется структура шейного отдела позвонка. Боли появляются при наклоне или вращении головы, или когда человек долгое время лежит в неудобной позе. При повреждении нервной системы проявляются неожиданные боли в суставах.

Симптоматика на основе повреждения кровеносных сосудов

Негативное воздействие на кровеносные сосуды способствует разрушению органов головы. Недостаток питания способствует возникновению самых неожиданных болезней головного мозга. Ухудшается зрение и слух. Также сдавливание сосудов характеризуется шумом в ушах, головокружением, затуманиванием зрения, изменением АД и ощущением инородного тела в области глотки.

Симптоматика на основе воздействия на спинной мозг

Остеохондроз шейного отдела способен вызвать расстройства двигательного аппарата, что характеризуют симптомы в виде мышечной слабости, судорог, подергивания мышц, уменьшения мышечного объема.

Как вылечить болезнь

Компрессы

Лечебные компрессы являются эффективным инструментом лечения, помогающим побороть остеохондроз шейного отдела. Благодаря им на определенное время можно забыть о болях и спазмах. Они оказывают мгновенное воздействие на организм, поэтому так популярны:

загрузка...
  1. Необходимо небольшое количество порошка корня имбиря залить теплой водой или спиртовой настойкой. Полученное средство следует накладывать пять раз в сутки к пояснично-крестцовой зоне. Процедуру необходимо повторять раз в два дня.
  2. Одинаковое количество корня лопуха, одуванчика и травы зверобоя необходимо смешать и залить стаканом воды. После того как смесь закипит, отвар следует выдержать в течение часа под крышкой и процедить. Компресс накладывается в область шеи на пятнадцать минут, после чего обработанный участок закутывается в теплый шарф. остеохондроз шея
  3. Пятьдесят грамм горчицы необходимо растворить двумя стаканами водки или спирта. К полученному раствору необходимо добавить несколько капель сока алоэ, перемешать и наложить полученный компресс на больной участок. Такое лечение может принести максимальный эффект, если оставить компресс на целую ночь, дополнительно укутав больное место теплым платком.

Массаж

Такие методы лечения допускается использовать после того, как будут сняты основные симптомы патологии, ограничивающие подвижность и боль. Для проведения подобной процедуры посторонняя помощь не потребуется.

  1. Ручной массаж. Лечение дома следует начинать с осторожного поглаживания воротниковой зоны, работая внешней поверхностью кисти руки. Ладони следует максимально приблизить к телу, передвигая по верхнегрудным и шейным мышцам. Поглаживания следует плавно сменить на растирание обозначенных участков при помощи кончиков пальцев. После растирания необходимо плавно перейти к поколачиванию и разминанию. Результат от подобного лечения появится, если больной будет прибегать к нему ежедневно. Он способствует улучшению кровообращения, убирает чувство боли, тонизируя мышцы.
  2. Механический массаж. Такое лечение можно упростить посредством использования специального аппликатора Кузнецова, представленное игольчатым устройством, имеющим форму валиков и ковриков. Массаж необходимо начинать после того, как кожа будет очищена. Но ни в коем случае не следует проводить данную процедуру в местах воспаления.

Существуют следующие методы упражнений с аппликатором Кузнецова дома:

  • положите аппликатор на пол, лягте на него. Тело необходимо плавно передвигать по нему, изменяя зоны воздействия – сначала шея, затем спина;
  • вручную перемещайте аппликатор Кузнецова по проблемным участкам больного, осторожно надавливая на устройство;
  • такое устройство также допускается носить на себе, прикрепив его к больному участку при помощи бинта или пояса. Но в данном случае движения должны быть максимально осторожными, и может возникнуть привыкание.

    Мануальная терапия при остеохондрозе
    Мануальная терапия

Гимнастика

Также остеохондроз шейного отдела требует выполнения специальных упражнений. Так, можно поднимать в положении лежа руки и ноги, наклонять и поворачивать тело. Все совершаемые движения при упражнении должны быть плавными. Если возникнут симптомы внезапной боли, гимнастику следует прекратить.

Не рекомендуется самостоятельно подбирать упражнения, иначе такое лечение дома может иметь непредсказуемые последствия. В качестве примера можно рассмотреть следующие упражнения, которые помогут эффективно справиться с остеохондрозом шейного отдела:

  • поочередно поворачивайте голову вправо и влево;
  • зафиксируйте подбородок на кулаках, поднимая затылок кверху. Ладони необходимо перемещать на затылок, отодвигая их назад головой;
  • левой рукой надавливайте на голову, оказывая одновременно сопротивление рукой, затем следует сменить положение.

Независимо от сложности упражнений, после выполнения гимнастики немного расслабьтесь и проведите десять минут в лежачем положении. Лучшим дополнением к гимнастике послужат плавание и прогулки пешком.

Лечебные ванны

Убрать появление спазмов и болевых ощущений помогут теплые ванны, наполненные дома специальным целебным отваром:

  • пятьсот грамм измельченного спорыша необходимо выдержать в кипяченой воде несколько часов, после чего приготовленный отвар добавить в ванну;
  • двести грамм пучков мелиссы, мяты и березовых листьев необходимо несколько часов выдержать в ведре с кипяченой водой, после чего вылить в заранее подготовленную ванну с теплой водой;
  • триста грамм ромашки залить в пятилитровой емкости водой и довести до кипения. Два часа выдержав отвар под крышкой, необходимо его процедить и вылить в ванну.

Число сеансов подобного лечения не должно превышать семи раз. Если каждый прием ванны разбавить приемом контрастного душа, лечебный эффект от купания улучшится.

Баня

Остеохондроз шейного отдела тормозит процессы в тканях, деформируя межпозвоночное пространство. И баня в данном случае способствует восстановлению обмена веществ, улучшению кровообращения, ускорению восстановления пострадавших клеток, избавлению от шлаков.

Главное, перед началом применения такого способа лечения, запомнить, что перерыв между посещениями парилки должен быть не меньше двадцати минут, а находиться в ней можно не больше десяти минут. Саму процедуру за один сеанс можно провести три раза.

Смазав кожные покровы медом и тщательно их распарив, можно приступить к обработке больных участков веником из березы или крапивы. По завершении процедуры полезно будет восстановить силы при помощи травяного чая и двухчасового отдыха в тепле.

Лечебные отвары для приема внутрь

В народной медицине есть рецепты, которые положительно влияют на больные участки:

загрузка...
  • столовую ложку сухого тысячелистника необходимо залить стаканом кипятка и выдержать час. Готовую настойку необходимо употреблять по одной столовой ложке три раза в день;
  • столовую ложку морской соли следует залить литром воды и довести состав до кипения. После того как настойка остынет, необходимо при помощи салфеток растереть им шею. Данную процедуру рекомендуется проводить каждодневно на протяжении двух недель;
  • наполнить стакан уксусной эссенцией, погрузить в него куриное яйцо. Емкость необходимо закупорить крышкой и поставить на пять дней в темное место. По истечении указанного времени яйцо необходимо раздавить в стакане и хорошенько перемешать. Полученный состав рекомендуется разбавить столовой ложкой подсолнечного масла и растирать им шею;
  • две столовые ложки сухой ромашки необходимо поместить в емкость и залить стаканом кипятка и отваривать на протяжении десяти минут. Полученный отвар следует понемногу употреблять три раза в день;
  • три лимона следует смешать с головкой чеснока и измельчить состав при помощи мясорубки. Полученную смесь необходимо залить двумя литрами крутого кипятка. Для наибольшего эффекта полученную настойку следует применять ежедневно в утренние часы.

Питание

С помощью грамотно составленного рациона питания можно эффективно вылечить остеохондроз шейного отдела. Сократите количество вареных блюд, больше внимания уделяйте фруктам и овощам, нормализующим обменные процессы, очищающим организм. Восстановить работоспособность пострадавших дисков вам помогут минералы и аминокислоты, содержащиеся в яйцах, твороге и сыре. витамин с остеохондроз

Исключите из своего рациона продукты с большим содержанием жиров, углеводов, специй, так как они способствуют разрушению межпозвоночных дисков. Не следует наедаться за раз на целый день, лучше разделить большие порции на маленькие. Так вы быстрее достигнете желаемого результата. Откажитесь от таких напитков как кофе и чай, заменив их свежевыжатыми соками.

Напоследок, стоит отметить, что нельзя заниматься самолечением. Выбирая те или иные методы лечения остеохондроза шейного отдела дома, следует проконсультироваться с врачом. Неправильный и случайный выбор того или иного рецепта может привести к огромному риску для здоровья.

Похожие публикации
загрузка...
Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.