Побеждаем подагру дома

Что за подагра?

Подагра – заболевание, для которого характерно повышение в крови концентрации мочевой кислоты и последующее отложение её в организме в виде кристаллов, называемых уратами. В развитии этой болезни очень значим наследственный фактор. Так что, если в родне кто-то страдал подобным недугом, есть немаленькая вероятность повторить их судьбу.

Подагра
Определение подагры

Что же именно нарушено при подагре? Если копать глубоко и опускаться на биохимический уровень, то вся причина нарушений в обмене мочевой кислоты, которая образуется из пуринов, широко представленных в организме. Из этого сразу же можно выделить первый принцип при самостоятельном лечении подагры – ограничение поступления в организм пуринов, то есть соблюдение специальных диет.

Основной мишенью подагры являются суставы. Кристаллы откладываются в них и вызывают крайне неприятный артрит, сопровождающийся сильной и резкой болью, припухлостью.

Больше всего подагра любит поражать ноги, в особенности первый плюснефаланговый сустав (там, где большой палец ноги) – до 80% всех поражаемых суставов. Нередкий симптом длительно текущей подагры – деформированный сустав большого пальца ноги; отложение солей мочевой кислоты вкупе с артрозом увеличивают стопу в области сустава, что ещё называют разросшейся косточкой. Ясно, что при такой локализации поражения возникает резкий дискомфорт при ходьбе, а это сильно ухудшает качество жизни пациента.

Для подагры характерно циклическое течение. При обострении, которое длится до недели, острой болью напоминают о себе суставы, может подниматься температура. Провоцировать такую неприятность могут различные факторы:

  1. Избыточное употребление алкоголя (в том числе и хорошая однократная доза).
  2. Механическое повреждение сустава.
  3. Переохлаждение области сустава.
  4. Острое инфекционное заболевание.
  5. Другие.

Стадию обострения сменяет стадия ремиссии, когда подагра практически не беспокоит пациента (на начальных этапах болезни). При длительном же течении, когда развиваются значительные отложения солей и артрозы, она всегда будет доставлять беспокойство.

Часто можно легко перепутать симптомы подагрического артрита с артритами другой этиологии и артрозами. Поэтому важно правильно диагностировать заболевание.

Как определить, что это именно подагра?

При постановке диагноза подагры не допускается никакая самодеятельность – правильное заключение может вынести только врач. На что же опираются медики, чтобы определить подагру? На этот вопрос ещё в 1996 году чётко ответили тогдашние светила медицинской науки в Нью-Йорке на съезде, посвященном исследованиям ревматических болезней. А именно, нужно узнать следующее:

загрузка...
  1. Выявил ли анализ (химический либо микроскопический) кристаллы мочевой кислоты – в синовиальной жидкости, отложении уратов? Если да, смотрим вопрос ниже.
  2. Есть ли хотя бы один из этих факторов?
  • точный анамнез и/или присутствие минимум двух болевых атак и припухлости суставов;
  • точный анамнез и/или обострение плюс поражение большого пальца на ноге;
  • тофусы (узелки отложений уратов);
  • точный анамнез и/или наличие специальной реакции на вещество колхицин (когда после начала лечения воспаление уменьшается уже через двое суток).

Если в двух пунктах ответ положительный, то у пациента диагноз подагра. Тогда только имеет смысл лечение подагры.

Лечение дома

Боль, припухлость, дискомфорт в нижних конечностях при ходьбе – всё это хочется убрать побыстрее. Существует несколько подходов к лечению подагрического артрита дома, но ни один из них не является стопроцентным. Какие-то помогут при случившемся обострении, другие – растянут период ремиссии и тем самым отодвинут обострение как можно дальше. Какие-то не помогут вовсе. Организмы у всех разные, и «панацеи для всех» не существует. Но не надо терять веру.

Самый лучший подход – обсуждать свои шаги в лечении подагрического артрита со специалистом, при этом держать руку на пульсе течения болезни. Но не у всех есть такая возможность. Для таких людей существуют простые рекомендации.

Диетотерапия

Как уже было сказано ранее, локомотив развития подагры – повышение концентрации мочевой кислоты в крови. Следовательно, нужно как-то эту концентрацию уменьшить. А как это сделать?

А вот как. Для начала узнаем: откуда вообще в организме берётся эта мочевая кислота. Давно выяснено, что происходит это вследствие метаболизма так называемых пуринов, которые в том числе поступают с пищей. Логичным шагом было бы ограничение этого поступления. В этом и состоит суть диеты при подагре.

В каких же продуктах содержится больше всего пуринов? Вот список основных из них:

  1. Какао.
  2. Пиво.
  3. Чай и кофе.
  4. Шоколад.
  5. Мясные продукты. Какао подагра

Соответственно, из рациона нужно по максимуму исключить данные продукты. Также не стоит сильно увлекаться рыбой, морепродуктами и кисломолочными продуктами. Последние хоть и не повышают непосредственно уровень мочевой кислоты в крови, но косвенно этому способствуют.

После прочтения данного списка сразу может возникнуть вопрос: а что же тогда вообще можно есть? На самом деле, существует много продуктов, не способствующих развитию подагры. Вот основные из рекомендованного списка:

  1. Бессолевой хлеб.
  2. Вегетарианские супы.
  3. Вареное мясо нежирных сортов до 100 г в день.
  4. Крупы: рисовая, гречневая, перловая, овсяная, пшенная.
  5. Овощи (рекомендовано в виде салатов).
  6. Свежие фрукты и ягоды.

Не стоит забывать, что, отказываясь от многих продуктов из запретного списка, организм будет недополучать много необходимых веществ. Например, ограничение в мясе может привести к дефициту железа в организме и, как следствие, железодефицитной анемии. Кроме этого, мясо – это источник белка, необходимого строительного материала клеток и тканей. Поэтому запасы железа, например, можно пополнять яблоками или гранатом, а белка – бобовыми.

Лечение йодом

Спиртовой раствор кристаллического йода – достаточно сильный препарат в лечении подагрического артрита. Как же его применять? Рекомендовано так:

загрузка...
  1. Взять спиртовой раствор йода – 10 мл.
  2. Размешать в нем аспирин – пять таблеток.
  3. Жидкость должна потерять цвет.
  4. Далее –  смазывать ею болящие суставы на ночь.
  5. Сверху – тёплые носки (если поражены ноги); перчатки (если руки).

Также при подагре рекомендованы йодные ванночки. Последовательность действий их применения:

  1. Взять три литра воды (тёплой), 20 г (три ч. ложки) соды.
  2. Добавить 9 кап. спиртового раствора йода.

Такие ванночки очень помогают уменьшить солевые наросты на костях. Бывает, заметных признаков улучшения удаётся достичь уже на 10 сутки применения.

Подагрический артрит лечение

Народные средства

Задаваясь вопросом, как вылечить подагру в домашних условиях, многие люди обращаются к старым и якобы проверенным веками рецептам народной медицины. Однако не все из них так эффективны, как говорят. Вот некоторые рабочие методики.

Луковый суп

Имеет несложный рецепт, по которому нужно сначала варить 2-3 луковицы прямо с шелухой, до разваривания лука. Далее нужно выпивать по 200-300 мл полученного отвара за полчаса до еды трижды в день. Курс – около половины месяца.

Рыбные компрессы

Нужно взять филе рыбы или отделить кости от тушки самостоятельно. Разделить этот кусок на 10-15 частей, каждую упаковать в целлофановый кулёк и всё вместе положить в морозильную камеру холодильника.

Такой кулёк (каждый день новый) с мясом рыбы рекомендуется надевать на ночь на ногу (или руку, в зависимости от поражённых суставов) и заматывать шарфом или надевать носки/перчатки. С утра обязательно снимать эту рыбную повязку. Курс лечения длится, пока не будут использованы все кулёчки. полезные продукты подагра

Ванны из ромашки

По аналогии с йодовыми ванночками нужно делать раствор и опускать в него поражённые суставы. Для получения такового в одной ёмкости необходимо смешать 5 литров тёплой воды, 100 г сухой ромашки и 15 г поваренной соли.

Очень важно, чтобы температура воды была выше комнатной, но не намного. В связи с этим принятие такой ванночки рекомендуется до тех пор, пока вода не остынет до комнатной температуры.

Похожие публикации
загрузка...
Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.