Какой диеты необходимо придерживаться при подагре

Задачи диеты

К одному из основных факторов развития подагры относится повышенное употребление продуктов питания, содержащих пурины. Поэтому правильное питание играет очень большое значение для лечения данного заболевания. Задачами правильного питания при подагре являются: полезные продукты подагра

  1. Доведение уровня пуринов в организме человека до оптимальных значений.
  2. Осуществление контроля над выработкой мочевой кислоты.
  3. Скорейшее выведение уратов из организма.
  4. Улучшение работы ЖКТ.

Основы правильного питания

Несколько важных принципов, которые необходимо соблюдать при правильном питании:

  1. Ограничение белка (не более 0,8-1 грамма на 1 килограмм массы тела человека). Это существенно снизит образование мочевой кислоты.
  2. Необходимо есть часто и маленькими порциями. Ни в коем случае не переедать.
  3. Нельзя голодать. Это только ухудшит общее самочувствие.
  4. Нужно устраивать разгрузочные дни хотя бы раз в неделю. Широко распространены яблочные, гречнево — яблочные, кефирные, овощные разгрузочные дни. Разгрузочные дни для диеты при подагре особенно важны в фазу острых проявлений болезни.
  5. Употреблять до трех литров жидкости (для здорового человека нормой является 2,5 литра, а при диете для подагры не меньше 3-х литров).
  6. При избыточном весе рекомендовано его постепенное снижение. Нельзя резко сбрасывать лишние килограммы.
  7. Ограничить потребление соли в рационе. Очень важно для правильного питания, чтобы еда была слабосоленой.

Соблюдение этих пунктов очень важно при соблюдении правильного питания. Пренебрегать ими ни в коем случае не рекомендуется.

Диета

Стол №6 или диета №6 является основной при лечении данного заболевания. Состав диеты при подагре включает:

  • жиры до 90 грамм;
  • углеводы до 400 грамм;
  • белки 85 грамм;
  • соль до 10 грамм;
  • жидкость до трех литров;
  • энергетическая ценность 2400-2600 ккал в сутки.

Что нельзя

При правильном питании нужно исключить из рациона продукты, которые увеличивают содержание пуринов в крови, это может привести к обострению заболевания. Особенно важно в питании при подагре – ограничить употребление в пищу жиров животного происхождения. Также нужно отметить, что при обострении и в период ремиссии питание будет различным. Если при обострении болезни мясо и рыба полностью запрещены, то в период благополучия эта еда входит в состав диеты при подагре. мясо подагра

Подробно остановимся на продуктах, употребление которых категорически запрещено при соблюдении принципов правильного питания:

  • мясо;
  • субпродукты;
  • рыба;
  • все виды бульонов;
  • горошек, чечевица, фасоль и т.д.;
  • различные пряности;
  • алкоголь;
  • какао, шоколад;
  • копчености;
  • блюда из щавеля и шпината;
  • торты, пирожные, выпечка;
  • чай и кофе;
  • редис, редька, цветная капуста, свекла;
  • изюм.

Алкоголь и мясо являются главными провокаторами приступов при данном заболевании. Поэтому при диете их необходимо исключить в первую очередь. Это улучшит лечение и существенно ускорит выздоровление.

загрузка...

Что можно

Диета человека с таким заболеванием как подагра, позволяет употреблять в пищу следующие продукты:

  • мясо – курица, кролик, т.е. сорта с низкой жирностью, употреблять только в вареном виде (желательно на пару), ни в коем случае не жареное;
  • овощные супы – основа правильного питания;
  • сухофрукты;
  • макароны;
  • крупы;
  • из сладкого – зефир и мармелад;
  • молочные продукты с низким процентом жирности;
  • яйца;
  • жиры растительного происхождения;
  • ржаной и пшеничный хлеб;
  • свежие овощи – диета при подагре не исключает также вареных и запеченных овощей;
  • фрукты – яблоки, абрикосы, груши;
  • ягоды; диета подагра номер шесть
  • цитрусы – особенно рекомендуются в диете для подагры;
  • мед;
  • орехи, семечки;
  • чай (не крепкий, предпочтение отдается зеленому), отвар из шиповника (особенно полезен при правильном питании), морсы, Боржоми, Есентуки.

В рационе питания больного подагрой необходимо содержание витамина С и витамина В1. Они помогут справиться с выведением уратов из организма.

Необходимо ограничить

Помимо всего вышесказанного существует ряд продуктов, которые можно включить в питание, но применять их стоит с особой осторожностью. К ним относятся:

  • вареная колбаса;
  • мясо, рыба;
  • зелень;
  • помидоры;
  • цельное молоко – желательно употреблять в качестве добавки в кашу или чай;
  • сливочное масло.

Заключение

Лечение при подагре комплексное. Схема лечения при данном заболевании помимо медикаментозного лечения должна обязательно включать в себя правильное питание. Составляя меню для человека, страдающего подагрой нужно учитывать наличие у него других заболеваний. Подагрический артритПри желании из вышеперечисленных продуктов можно составить отличное меню, при котором не нужно будет голодать и одновременно можно полноценно питаться.

Еда будет сбалансированной и полезной. Правильное питание поможет облегчить симптомы, снизить частоту рецидивов, улучшить работу сердца и почек.

При избыточном весе поможет избавиться от лишних килограммов. Если вовремя скорректировать питание при подагре, то от применения некоторых лекарственных препаратов можно воздержаться. Всегда нужно помнить, что правильное полноценное питание это залог здорового образа жизни и хорошего самочувствия.

Похожие публикации
загрузка...
Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.