Йога

1
Можно ли заниматься йогой при сколиозе? Эффективна ли йога при сколиозе?

3
В чем заключается эффективность йоги при остеохондрозе? Кому подходит йога при шейном и поясничном остеохондрозе? Как выполняются упражнения?