Как делать массаж при плоскостопии у ребёнка

Как известно, у маленьких деток очень быстро растёт опорно-двигательная система. И даже до определённого возраста нельзя точно узнать, правильно ли развивается его скелет. Поэтому к 5-6 годам многие родители встречаются с такой проблемой у ребёнка, как плоскостопие. Гимнастика плоскостопие

Плоскостопие – патология опорно-двигательной системы, при которой неправильно формируется свод стопы – он становится плоским. Родители несколько лет жизни ребенка не смогут увидеть деформацию стопы, так как её своды заполнены жировой тканью. Часто деформация ног выявляется у ребенка, когда он проходит медицинский осмотр.

Причины

Так как кости у маленьких детей недостаточно сильные и крепкие, то повлиять на их рост может что угодно. Врачи проводят множество исследований каждый год, чтобы подробнее узнать о факторах, способных деформировать стопу ребенка. Что же может повлиять на правильное развитие сводов:

  1. Длительное ношение обуви. Индийскими учёными было доказано, что у детей, периодически ходящих без обуви, плоскостопие встречается меньше. Это обосновывается тем, что босая стопа при контакте с твердыми поверхностями (камни, песок) получает «природный» массаж, и это способствует сохранению правильного свода.
  2. Обувь ребенка на плоской подошве. Давно известно: чтобы сохранить свод физиологически изогнутым, необходимо носить обувь с небольшим супинатором.
  3. Отсутствие физической нагрузки. Многие родители отчаянно берегут своих детей от различных физических нагрузок – абсолютно зря. Детям регулярная физическая нагрузка помогает правильно распределять вещества в организме, она, наоборот, помогает в правильном росте и развитии ребенка.
  4. Правильное питание тоже немаловажно. Достаточный объем потребляемого витамина D и кальция производят профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата. Также для ребенка эти вещества важны из-за быстрого роста детского организма.
  5. Если в вашей семье были случаи развития плоскостопия у ребенка, то и с вашими детьми следует быть внимательней. Наследственность тоже играет не последнюю роль в развитии детей. плоскостопие массаж

Если какой-то из этих факторов все же повлиял на вашего ребенка, и развилось плоскостопие, то не отчаивайтесь. То, что костно-суставная система детей легко поддается влиянию, активно применяется в лечении. Это значит, что пока ребенок маленький, лечение будет более эффективным.

загрузка...

Массаж

Массаж – один из самых эффективных методов лечения. У него почти нет противопоказаний. Его может делать как лечащий педиатр, так и сами родители, если они знают технику.

Массаж при плоскостопии имеет лишь несколько противопоказаний. Нельзя делать массаж ног ребенку, если в этот момент он болеет простудным заболеванием с повышением температуры тела. Также проводить массаж ног нельзя, если у ребенка есть заболевания кожного покрова или сосудов.

Массаж помогает добиться следующих целей:

  • укрепление мышц стопы;
  • снятие мышечного спазма;
  • улучшение лимфодренажа;
  • улучшение кровообращения.

Чтобы подготовить ноги ребенка к массажу, сначала можно выполнять небольшое растирание, поглаживание пальцев, подошву, наружный внутренний край стопы, голень. Затем переходим к самому массажу ног. Пальцами рук нужно обхватить ногу и подушечками пальцев выполнять легкие надавливания, совершая при этом круговые движения. Давление не должно быть дискомфортным для ребенка. Постоянно следите за его состоянием.

В целом, процедуру желательно проводить от 5 до 10 минут. Количество сеансов должно быть не менее 10, проводятся сеансы через день.

Ортопедами рекомендовано начинать массаж с икроножной мышцы, здесь мы можете применить чуть больше силы и делать немного дольше. Затем можно переходить к ахиллову сухожилию. После него – к пятке, внутренней и наружной частям стопы, с подошвенной части. Последними массируются пальцы ног.

Конечно, чтобы правильно выполнять массаж при плоскостопии, лучше отдать предпочтение профессиональному массажисту или ортопеду. Но если такой возможности нет, то родители могут делать сами. Помимо рук, можно использовать различные массажные шарики, коврики с иголочками, массажные ролики. Массаж плоскостопие

Помимо самого массажа, ребёнку рекомендуется заниматься лечебной физкультурой, плаванием, носить специальную ортопедическую обувь, или использовать ортопедические стельки. Пусть ребенок чаще ходит босиком (если позволяют погодные условия) по камням, песку или траве. Если нет такой возможности, то существуют специальные резиновые коврики.

Если вы заподозрили признаки деформации стопы у вашего ребенка, то не пускайте заболевание на самотёк, обязательно обратитесь к врачу. Плоскостопие у детей вылечить несложно, главное – это комплексный подход. И помните, что вовремя начатое лечение обеспечивает максимально быстрое излечение плоскостопия.

Похожие публикации
загрузка...
загрузка...
Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.