Витаминный комплекс при остеохондрозе

Остеохондроз является весьма неприятным заболеванием, преимущественно, беспокоящее людей в зрелом возрасте. Однако в сегодняшнее суматошное время все чаще у молодежи появляются жалобы на боли в шейном и поясничном отделе. Это обуславливается малоподвижным образом жизни и часами, которые проведены в неудобной позиции за компьютером. Такое состояние лечиться различными медикаментозными средствами, в частности, назначаются витамины.

Из-за длительного сидячего положения образуется компрессия межпозвоночных дисков, а в следствии – сужается межпозвоночное пространство. Сначала болевой синдром носит периодический характер, но потом происходит ущемление нервных корешков, тем самым усиливая боль.

Терапия болезни шейного и поясничного отдела комплексная и длительная. В острый период назначается постельный режим и прием противовоспалительных и обезболивающих средств. В тяжелом случае применяется технология вытяжки, чтобы освободить зажатые ткани, снизить болевой синдром и восстановить поврежденный хрящ. витамины для здоровья

В случае легкого и среднего течения заболевания позвоночника проводятся сеансы массажа, физиотерапия, ЛФК. Большое внимание уделено витаминотерапии, чтобы поддержать организм и иммунную защиту на должном уровне.

Что такое витаминотерапия

Витамины являются жизненно важными веществами для организма. Витаминотерапия является видом лечения шейного и поясничного отдела, который направлен на то, чтобы устранить внутренние причины, вызывавшие заболевание, улучшить резистентность организма, восстановить поврежденные ткани. Витамины помогают в:

  1. Улучшении усвоения кальция в костной ткани.
  2. Укреплении хрящей.
  3. Улучшении проведения нервных импульсов.
  4. Ускорении регенерации тканей.
  5. Нормализации чувствительности.
  6. Укреплении иммунитета.

Прием витаминов при остеохондрозе позвоночника проводится курсом, продолжительностью в месяц, а затем спустя несколько месяцев повторяется. Это нужно для того, чтобы не появился гипервитаминоз. В общем случае нужно пройти от 2 до 4 курсов витаминотерапии.

Зачем нужны витамины

Локализация остеохондроза в любом отделе позвоночника носит достаточную болезненность и дискомфорт, однако, если запустить заболевание, то возможны серьезные осложнения. Особенно это относится к локализации при шейном остеохондрозе. Так, может развиваться не только онемение и понижение подвижности конечностей, а также атрофия мышц беспрерывные болезненные ощущения и гипотония.

Кроме того из-за разрастания костной ткани возможно сдавливание спинного мозга, который отвечает за различные отделы внутренних органов.

Чтобы избежать таких последствий, при шейном остеохондрозе, а также заболевании поясничного отдела, особой важностью обладает витаминотерапия, так как она может поддерживать функциональность нервной системы. витамин а

загрузка...

Какие витамины нужны

Люди, которые страдают от остеохондроза позвоночника, должны провести комплексную витаминную терапию заболевания. В такой комплекс включено:

  1. Витамин А помогает в укреплении хрящевой ткани, принимает участие в кроветворении. В достаточном количестве содержится в моркови, абрикосах, персиках, зеленом луке и петрушке, тыкве и арбузе, яичных желтках, сливочном масле и рыбьем жире.
  2. Витамины группы В. В1 помогает в укреплении иммунитета, улучшении питания нервной ткани, усиливая белковый метаболизм. Можно найти в гречневой, овсяной и ячменной крупе, бобовых, зерновых, орехах и хлебобулочных изделиях. В2 помогает в обеспечении эластичности хрящевой ткани. Достаточно содержится в яйце, молоке, кисломолочной продукции, мясе, картофеле, зеленном горохе. В6 также помогает обеспечить эластичность ткани хрящей. Входит в состав мяса, круп, моркови, капусты, чечевицы, молочной продукции. В12 может нейтрализовать воспаление и нормализовать метаболизм. Можно получить из мяса, субпродукции, морепродуктов, зелени и сыра.
  3. Витамин С помогает выводить токсические вещества, укрепляя иммунную систему, защищая ткани от повреждения, а также снижает воспаление и воздействует на улучшение регенерации. Содержится в шиповнике, красном сладком перце, зелени, киви, цитрусовых, рябине, клубнике, землянике, цветной капусте, крыжовнике, яблоках.
  4. Витамин D помогает накапливать кальций в костной ткани и хрящах. Можно найти в составе жирных сортов рыбы, мясной и рыбной печени, овсянке, петрушке, яичном желтке, молочной продукции.
  5. Витамин Е является антиоксидантом. Содержится в различных маслах, орехах, яичном желтке, семечках, облепихе, зеленых овощах и фруктах.

Витамины группы В представляют собой один из наиболее важных элементов в витаминотерапии. Они помогают снизить интенсивность неврологического нарушения, а также болезненных ощущений. Их прием может осуществляться в виде таблеток и инъекций. Стоит отметить, что запрещается смешивание В1, В6 и В12 в одном шприце, так как они могут нейтрализовать друг друга или вызвать аллергию. Среди витаминных комплексов при остеохондрозе позвоночника широко применяются Мильгамм, Нейробион, Нейровитан.

Витамин D, в особенности D3, помогает лучше усвоить кальций, тем самым укрепляя кости и связки. Многими фармакологическими компаниями производятся витаминные комплексные средства с содержанием данного витамина – Кальций+Витамин Д3 Витрум, Кальций Д3 – Никомед, Кальций – Д3 – МИК.

Витамины групп А и Е помогают предупредить повреждения тканей хряща, нейтрализовать свободные радикалы. Такие витамины употребляться одновременно, так как они могут защитить друг друга от преждевременного разрушения в полости кишки, взаимно усилия воздействие в тканях. витамин д остеохондроз

Кроме средств с отдельными витаминными группами есть и мультивитаминные комплексы, которые используются для восполнения недостачи и установки баланса витаминов в организме. Преимущественно они отпускаются из аптек без врачебного разрешения: Дуовит, Нейромультивит, Пентовит.

Режим питания и образ жизни

Несомненно, прием витаминов в форме таблеток, инъекций и с пищей весьма важный аспект лечения позвоночника, однако, стоит соблюдать некоторые правила режима питания:

  1. Рекомендуется употребление пищи 6 раз небольшими порциями.
  2. Ежесуточная калорийность не должна превышать 2500 – 2600 ккал.
  3. Сокращается прием быстрых углеводов.
  4. Сокращается прием соли.
  5. Овощи употребляются в сыром виде.
  6. Сахар заменяется медом.
  7. Сладости заменяются сухофруктами.
  8. Исключается кофе и пряности.
  9. Вводятся в рацион хондропротекторы ( бульоны на костях).

Кроме того, рекомендовано избавиться от вредных привычек, в особенности, от курения, так как в комплексе с остеохондрозом поясничного отдела провоцируется синдром артерии позвоночника, усугубляя проблемы с сердечнососудистой системой. витамин с остеохондроз

Кроме того, стоит вести более активный образ жизни, избегать резкие или частые повороты и скручивания тела, слишком сильных нагрузок, часто сгибательно-разгибательного движения в области поясницы.

Если комплексно принимать медицинские средства и витаминыа, проводить курсы массажа и физиотерапии, вести здоровый образ жизни, можно не только снизить болезненные ощущения и дискомфорт, но и быстро излечиться от этого недуга.

загрузка...
Похожие публикации
загрузка...
Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.