Из-за чего появляется боль в пятке при ходьбе? Причины и лечение

У людей разного возраста и рода деятельности при ходьбе может возникнуть боль в пятке. При этом такие ощущения могут быть очень неприятными и раздражающими. Если каждая пешая прогулка ассоциируется с сильными болями в ступне, следует определить причину такого состояния и устранить ее.

Причины

Независимо от причины боли, не стоит надеяться, что они пройдут самостоятельно. Стопы человека все время находятся под нагрузкой, поэтому процесс выздоровления протекает очень медленно.

Если у человека при ходьбе болит пятка, это может свидетельствовать о следующих заболеваниях:

  1. Воспаление или травма ахиллового сухожилия. Для этого диагноза характерна локализация болевых ощущений на задней поверхности ноги со стороны подошвы или над ней. Такая травма возникает при сильной нагрузке на ступню или ношении неудобной обуви. Боль в пятке
  2. Ушиб пяточной кости. Часто вызывает воспалительные процессы, которые проявляются в виде болевых ощущений. Признаки такого ушиба со временем становятся более яркими.
  3. Инфекционное поражение. Характеризуется болевым синдромом в области пятки не только при ходьбе, но и в спокойном состоянии. Неприятные ощущения могут усиливаться в ночное время суток.
  4. Эритромелалгия. Вызывает жжение в пятках при ходьбе и посинение кожного покрова на этом участке тела. Если нагревать пораженные области, заболевание будет развиваться ускоренными темпами.
  5. Полиневропатия. Для этой болезни характерны жгучие боли, судороги и парестезии.

Как правило, все причины возникновения боли кроются в ношении туфлей на высоком каблуке или биомеханическом повреждении. К появлению этого симптома может приводить избыточный вес и длительное нахождение в стоячем положении. В редких случаях боль в области пяток может быть вызвана системными заболеваниями, которые влияют на весь организм. К их числу можно отнести:

загрузка...
  • болезнь Бехтерева – хроническое воспаление позвоночника и суставов;
  • разные формы артрита;
  • подагру.

Травмы

Как было сказано выше, различные травмы нижних конечностей могут вызывать болевые ощущения в пятках. Если симптомы выражены слишком сильно, это может свидетельствовать о таких патологиях:

  • серьезные растяжения или разрывы голеностопных сухожилий;
  • ушибы или переломы костей;
  • эпифизит.

Растяжение или разрыв сухожилий на стопе может произойти в результате скрытой или прямой травмы. Ее достаточно легко определить наощупь и по невозможности сгибать и разгибать ногу в области голеностопа. Если после таких травм подвергать ногу сильным нагрузкам, это будет приводить к боли в пятке.

Эпифизит (или заболевание Севера) – болезненный разрыв тканей, который образуется между пяточными костями и их апофиозом. Такие патологии обычно встречаются в детском возрасте, вызывая сильную боль при ходьбе, которая усиливается при каждом следующем движении икроножных мышц.

Диагностика

Если возникает боль при ходьбе, то необходимо обратиться к специализированным врачам – ревматологу и травматологу. Они определят причину болевых ощущений в ступне:

  • визуальный осмотр;
  • ощупывание;
  • рентгенологическое исследование.

Если этиологию боли при помощи этих методов определить не удастся, может назначаться лабораторно-инструментальное обследование. Оно включает в себя следующие меры:

  1. Общий и биохимический анализ крови. Позволяет исключить или подтвердить такие диагнозы, как подагра, ревматоидный артрит, анемия, лейкоцитоз и болезнь Бехтерева.
  2. Соскоб из уретры. Определяет наличие хламидий, характерных для реактивного артрита. Боль в пятке при ходьбе
  3. Анализ крови на онко-маркеры. Проводится, чтобы исключить злокачественную опухоль как фактор, вызывающий боль при ходьбе.
  4. Серологический анализ. Позволяет определить ревматоидный фактор.
  5. Пункция пяточной кости или мягких тканей.

Перед началом лечения необходимо убедиться в том, что боль не вызвана серьезным системным заболеванием. Поэтому консультацию с врачом и диагностику причины боли не стоит списывать со счетов.

Лечение

Причины и лечение данного недуга тесно связаны. Независимо от того, чем были вызваны неприятные ощущения, выздоровлению будет способствовать соблюдение следующих правил:

  1. Борьба с лишним весом. Так вы снизите нагрузку на мышцы стопы, что позволит избавиться от боли в пятке при ходьбе.
  2. Если у вас есть плоскостопие, необходимо использовать ортопедические стельки.
  3. Не носить обувь на высоких каблуках (более 5 см). Не стоит отдавать предпочтение и туфлям без них, поскольку оптимальное положение стопы достигается при небольшом подъеме пятки.
  4. Каждый день проводить гимнастику ног.

Особое внимание следует уделить тем случаям, когда боли наблюдаются при длительном покое, это может свидетельствовать о плантарном фасциите (пяточной шпоре). Эта болезнь обычно поражает беременных женщин, спортсменов, людей с лишним весом и сахарным диабетом. Лечение фасциита назначается врачом и обычно включает в себя ношение ортопедических стелек и меры по снижению нагрузок на нижние конечности.

Народная методы

От боли в пятке можно избавиться в домашних условиях. С этой задачей помогут справиться народные средства, проверенные временем.

Отлично помогает хождение по горячему песку. Он выделяет большое количество тепла и прогревает всю ногу буквально до костей. Можно посетить берег моря, но прекрасно подойдет и речной песок, прогретый в духовке. Боль в пятке лечение

загрузка...

Чтобы снять боль и воспаление с ноги, можно использовать медь и алюминий. Для этого нужно нагреть медную посуду или алюминиевую фольгу и поставить на нее пятку, пока поверхность не остынет.

Для лечения болей в стопе можно использовать народные средства с использованием соли:

  1. В сосуд с 5 л воды добавить 1 кг соли и довести до кипения. Когда раствор немного остынет, нужно поставить в него больную ногу. Процедуру нужно применять каждый день на протяжении 10 суток.
  2. Половину пачки соли нагреть в духовке и приложить к больной пятке до полного остывания продукта.
  3. 1 ст. л. соли смешать с 10 мл спиртовой настойки йода и 1 ст. л. меда. Сделать компресс и держать его на пятке около 10 минут.

Многие народные средства базируются на использовании прополиса – природного обезболивающего и противовоспалительного продукта. Его нужно довести до мягкого состояния на водяной бане, приложить к пятке, закрепить сухой тканью и оставить на ночь. Каждый кусок можно использовать 3-4 раза.

Профилактика

Лечение боли в пятке может быть длительным и сложным, поэтому лучше не допускать появления данного состояния. Для этого необходимо регулярно делать массаж стопы и выбирать удобную обувь для повседневной носки. Боль в пятке причины симптомы

При появлении первых симптомов заболеваний нижних конечностей нужно на время отказаться от занятий спортом и постараться снизить напряжение в ногах. Если неприятные ощущения не проходят, следует обратиться к врачу, который определит, чем лечить боль.

Лечение народными средствами в таких случаях недопустимо, поскольку может оказаться неэффективным.

 

Похожие публикации
загрузка...
загрузка...
Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.