Разрешается ли делать вытягивание позвоночника в домашних условиях?

В качестве основы скелета выступает позвоночный столб, который состоит из позвонков плюс дисков межпозвоночных, представляющих белковые кольца, в которых есть упругое ядро студенистой консистенции. При разных недугах назначается вытяжение хребта. Стоит оговориться: эта процедура дома хоть и возможна, но только особого эффекта это не даст.

Что такое вытяжение позвоночника?

Его принято называть аутогравитационным терапевтическим мероприятием. Данная методика представляет собой не так давно возникший приём и предоставляет возможность для излечения самых разных недугов позвоночника – от радикулита до грыжи.

На сегодня врачебное сообщество не пришло к единому мнению о целесообразности проведения такого рода процедуры, в особенности, когда выполняются лечебные упражнения.

Если посмотреть с одной стороны на процедуру, когда, к примеру, вытягивают шею, то это может поспособствовать снижению компрессий нервных пучков и снятию болевого синдрома.

А вот с другой стороны, если вправлять диски, что обеспечивается вытяжкой позвоночника, то это весьма нецелесообразно, так как они и так стоят на своем месте, и проблема заключается в иной причине, то есть в развитии межпозвоночной грыжи.

Однако есть единое мнение специалистов: вытяжение позвоночника в случае грыжи или другого заболевания целесообразны, но только если соблюдается условие, что в последующем случае будут созданы условия для напряжения мышц, то есть назначаются лечебные упражнения. Только в таком случае результат может быть положительный. Поэтому очень важным является то, что вытягивать шею или позвоночник нужно только под строгим контролированием специалистов, которые обучены данной методике.

вытяжение позвоночника

Как происходит процедура вытягивания позвоночника?

Когда вытягивают шею и другие отделы позвоночника, может применяться несколько вариаций, однако суть терапии одна. Так, все зависит от вида и степени течения недуга и может обеспечиваться разная тяга в течение определенного времени, устраняющая мышечные спазмы, сдвиг позвонков и деформационные изменения во всем позвоночном столбе. Тяга проводится под действием массы больного, какого-нибудь груза, а также при помощи рук мануального специалиста-терапевта. Кроме того, требуется выполнять упражнения. Результатом является удлинение позвоночника.

Когда требуется?

Здоровый позвоночник имеет между отдельными позвонками определенное расстояние, и их можно охарактеризовать подвижностью. При старении организма это расстояние начинает уменьшаться, и, как следствие, снижается подвижность позвоночника. Межпозвоночные диски начинают иссушаться и уплощаться, из-за чего позвоночному столбу не предоставляется нормальное снабжение веществами – его «питанием».

В процессе усугубления заболевания позвонки начинают приближаться один к одному настолько, что прорывается оболочка диска. От этого и появляются различные проблемы с позвоночным столбом.

Таким образом, вытяжение и упражнения – одни из методик для терапии вышеописанных проблем.

Сухая вариация

Такой вид излечения бывает горизонтального и вертикального способов. При втором варианте используют тракционный стол, при первом – горизонтальный.
Вытягивают шею и другие отделы хребта при помощи собственной массы больного, лежащего на плоскости, наклонённой под углом. Тяга обеспечивается ещё и грузами или силой врачевателя (альтернативный вариант).

Сила тяги бывает различной и будет зависеть от каждого конкретного человека и случая. Может оказываться сила до 30 килограмм. Время, отведенное на проведение процедуры, тоже варьируется от пары минут до нескольких часов.

Такое длительное воздействие обуславливается самой болезнью и уровнем её тяжести. Преимущественно количество процедур в курсе – от 10 до 18.
Однако вытянуть шею или другой отдел – ещё полдела. Требуется закрепление достигнутого. Для этого назначаются массажи, миостимуляции и лечебные упражнения, которые строго контролируются специалистом.

Стоит отметить, что лечебные упражнения должны подбираться только инструктором.

позвоночник вытяжка

Сухое вытяжение позвоночника проводится в случае:

  1. Травм позвоночника. Иногда вытяжение является единственным путем для возвращения позвоночному столбу его нормальной функциональности и состояния.
  2. Болезней позвоночника, при которых ущемляются нервные окончания. Таким заболеванием может быть радикулит. С помощью вытяжки можно декомпрессировать нерв.
  3. Искривлений позвоночного столба – сколиоза, кифоза и лордоза.

Однако сухое вытяжение имеет и свои противопоказания, заключающиеся в:

  1. Заболеваниях этой части скелета, которые находятся в обострении.
  2. Остеопорозе.
  3. Онкологии.
  4. Любых воспалениях, которые присутствуют.
  5. Нарушенном кровообращении (спинномозговом).
  6. Болезнях сердечно-сосудистой системы.
  7. Расшатанности позвонков.
  8. Конкрементах в почках.

Подводная вариация

Методика представляет собой наиболее щадящий способ, если сравнивать с сухой вытяжкой. Его сутью является сочетание действия на человеческий организм «вода + сухая вытяжка». Используется при проведении процедуры минеральная либо же пресная вода, температура которой не превышает 36-37 градусов, благодаря чему обеспечивается снижение спазма, мышцы расслабляются.

Подводное вытяжение бывает вертикальным и горизонтальным. При первой методике применяются простейшие устройства, скажем, круги, поручни. Однако при запущенном заболевании могут использоваться и сложные приспособления, размещаемые в бассейне, предназначенном для проведения процедур.

В случае горизонтального вытяжения проводится продольная процедура или провисание тела на щите в специализированной ёмкости, которая заполнена водой.

вытяжение позвоночник в воде

Стоит отметить: подводное вытяжение проводится преимущественно для грудного отдела позвоночного столба, и крестцово-копчикового, в то время как сухой вариацией лучше вытягивать шею. При подводной вытяжке стоит также выполнять лечебные упражнения.

Подводная методика применяется в случае:

  1. Грыж.
  2. Уплощения поясничного лордоза.
  3. Болезни Бехтерева.
  4. Люмбоишиалгии.
  5. Спондилёза.

Противопоказаниями к применению являются:

  1. Переломы позвоночного столба.
  2. Вес тела свыше 100 килограммов.
  3. Дерматологические заболевания.
  4. Возраст более 60-ти.
  5. Недавно проведенная ламинэктомия.

В конце стоит сказать о том, что вытяжка любого типа проводиться только после того, как было проведено тщательное обследование организма и получено разрешение специалиста. Это обуславливается тем, что имеется большое количество противопоказаний и не всегда целесообразно применять такую методику лечения.

Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.
Adblock detector