Что делать, если не поворачивается шея?

Те, кто сталкивался с болью в области верхнего отдела позвоночника, ищут ответ на подобный вопрос: если не поворачивается шея, что делать и как помочь себе в этой ситуации? Чтобы получить конкретные рекомендации, нужно, прежде всего, постараться установить причину проблемы.

Причины возникновения боли в области шеи

Ограничение подвижности в области верхнего отдела позвоночника может произойти по нескольким причинам. Одна из самых простых и очевидных — неправильное положение головы во время сна. Поэтому после просыпания человек ощущает онемение в области шеи и ему сложно повернуть голову в ту или другую сторону. Не поворачивается шея

В этом случае помочь себе можно простым массажем. На то, чтобы восстановить нормальное кровообращение в мышцах, потребуется до 20-30 минут. Не имеет смысла использовать какие-либо мази с эффектом анальгетиков или обезболивающие таблетки. Как только в мышцах восстановится кровообращение, проблема решится сама собой.

Если боль не уходит и сложно повернуть шею в течение долгого времени, причина может быть в заболевании верхнего отдела позвоночника — остеохондрозе, который в этот период находится в стадии обострения. В этом случае без медикаментозной помощи не обойтись. Если заниматься самолечением, результат может быть самым непредсказуемым.

Для того чтобы посетить врача, потребуется принять обезболивающее. Но на помощь анальгетиков не стоит возлагать особых надежд. Как только их действие закончится, боль вернется. Поэтому визит в клинику не стоит откладывать. Врач выяснит, почему больно поворачивать голову. Но для этого придется пройти соответствующее обследование. Причин может быть несколько:

  • остеохондроз верхнего отдела позвоночника;
  • остеоартроз;
  • опухоль или грыжа в области верхнего отдела позвоночника;
  • воспаление нерва;
  • поражение или защемление корешков нервов;
  • инфекционное или паразитарное поражение мышц;
  • травма;
  • переохлаждение;
  • искривление осанки.

Почти каждому офисному работнику, школьнику и студенту известна ситуация, когда больно поворачивать шею. Если это происходит не систематически, а время от времени, причина проблемы очевидна: неправильное положение головы во время письма или работы за компьютером. Но не стоит пускать ситуацию на самотек: на почве хронической усталости мышц и дискомфорта для позвонков может развиться серьезное заболевание.

Острая боль в области шеи возникает в том случае, если защемило нерв. Первая помощь себе — вызов врача и принятие обезболивающего. После чего необходимо пройти назначенный доктором курс лечения. Хорошо помогает в проблемах с позвонками и мышцами мануальная терапия и курсы физиотерапии.

Если болит шея, больно повернуть голову, это указывает на нарушения в позвоночнике. К проявлениям остеохондроза можно отнести следующие симптомы:

загрузка...
  • периодические нарушения чувствительности кожи в области шеи;
  • расстройства сна;
  • наличие периодически возникающих головокружений;
  • ухудшение слуха.

Если человек долгое время находился на сквозняке и шею продуло, неизбежна ситуация, когда ему будет больно повернуть голову влево или вправо, наклонить ее или запрокинуть. Далеко не каждый в этой ситуации будет обращаться к врачу, многие постараются помочь себе собственными силами.

Как избавиться от боли в шее

Если человек уверен в том, что шею не повернуть от неправильной осанки или воздействия сквозняка, необходимо использовать разогревающие мази, растирания и компрессы. Нужно постараться разогреть мышцы с помощью самомассажа, поворотов головы в левую и правую стороны.

Воспалительные процессы снимают с помощью холодных компрессов.

Для этого в полотенце кладут кусочки льда, обертывают их и прикладывают к шее на несколько минут. После снятия компресса нужно вытереть кожу, вернуть ей нормальную температуру с помощью горячего душа или согревающей растирки.

Далее нужно постараться обрести нормальную подвижность шеи и осторожно поворачивать голову поочередно влево и вправо. В период сильных болей можно принимать препараты-анальгетики. Можно прикладывать к больной области листы свежей капусты.

Если невозможно повернуть голову и боль отдает в руку, ощущается онемение пальцев рук, возникает боль в ушах или в основании черепа, то ситуация серьезная и заниматься самолечением опасно. В этом случае необходимо получить консультацию невропатолога. Не поворачивается шея что делать

Если болит шея и не поворачивается после посещения азиатских и жарких стран, причиной может быть инфекционное или паразитарное поражение лимфатических узлов. У тех людей, у которых работа связана с длительным напряжением в одной и той же группы мышц, часто развивается миозит.

Он возникает на фоне различных инфекционных заболеваний (грипп, тонзиллит, ангина) и паразитарных инфекций (трихинеллез). К категории лиц, находящихся в группе риска относят скрипачей, водителей, пианистов, офисных работников. От людей этих профессий можно часто услышать: не могу повернуть шею.

Чем лечить в этом случае и как, может решить только врач. То, что шея не поворачивается, может говорить о самых серьезных нарушениях здоровья. Поэтому откладывать визит в клинику неразумно. Самолечение может помочь только в том случае, если причина патологии заключается в неправильной осанке, перенапряжении мышц или простуде.

 

загрузка...
Похожие публикации
загрузка...
Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.