Как проводится лечение растяжения связок голеностопа?

При любом нарушении работы опорно-двигательного и мышечного аппаратов требуется комплексное направленное лечение, растяжение связок голеностопа не является исключением. Проблема растяжений связок этой области крайне распространена, и почти каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с таким видом травмы. Появление растяжения в этой области, как правило, наблюдается в случае, если человек подвернул ногу, оступился или просто упал, что не является редкостью в повседневной жизни или во время занятий спортом.

Характеристика связок голеностопа

В подавляющем большинстве случаев причины растяжения связок голеностопа кроются в бытовых травмах. Любое подвертывание стопы, к примеру, во время ходьбы на неудобной обуви, может стать причиной растяжения. Голеностоп человека является крайне сложной структурой, которая формируется из 3 основных костных элементов, которые фиксируются посредством определенного количества связок. К основным группам связок относятся:

  • пяточно-малоберцовые; причины вывих голеностопа
  • задние таранно-берцовые;
  • передние таранно-малоберцовые.

Все эти связки располагаются так, чтобы надежно фиксировать элементы голеностопного сустава и не допускать нефизиологических движений. Учитывая, что все 3 группы сухожилий располагаются в области наружной части лодыжки, риск появления растяжений крайне высок. Несмотря на то что голеностопный сустав является сравнительно небольшим по размеру, он имеет мощный связочный аппарат, так как должен выдерживать вес всего тела во время движения. Именно связки поддерживают сустав в нормальном положении и не дают ему подворачиваться. Таким образом, связочный аппарат выполняет еще и ограничивающую функцию.

Несмотря на то что растяжение и даже разрыв связок могут случиться при любом неловком движении, наиболее подвержены подобной травме люди, страдающие от избыточного веса, женщины, предпочитающие обувь на высоком каблуке, а также профессиональные спортсмены. Предрасположены к появлению растяжения голеностопа люди, страдающие от различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе артрита, плоскостопия, артроза и т.д.

Как проявляется растяжение связок голеностопа

Симптомы растяжения во многом зависят от степени повреждения тканей во время травы. Как правило, при растяжении 1-й степени наблюдаются лишь незначительные разрывы микроскопических волокон или даже пучков, что сопровождается крайне слабой симптоматикой. В большинстве случаев при таком легком повреждении наблюдается небольшая боль при пальпации, но при этом объем движений в суставе сохраняется. На протяжении короткого периода человек не может полноценно наступать на ногу, но это быстро проходит.

При 2-й степени наблюдаются более серьезные разрывы волокон сухожилий, причем симптомы уже достаточно отчетливы и человек не может наступить на ногу из-за значительного болевого синдромами и появления припухлости в области поврежденных тканей. Как правило, острота симптомов спадает на 5-7 сутки после травмирования ноги. голеностоп вывих

При 3-й степени повреждения крайне серьезны и сопровождаются полным разрывом одной или нескольких связок. Симптоматические проявления подобного повреждения напоминают перелом. К проявлениям такого тяжелого растяжения относится сильнейшая боль, невозможность наступить на поврежденную конечность, а также нарушения подвижности всего сустава.

Методы терапии

При появлении симптомов растяжения связок голеностопа следует обратиться к врачу-травматологу, так как лечение дома в этом случае может привести к нарушению работы всего связочного аппарата. Во время посещения врача проводится осмотр лодыжки и стопы, пальпация этой области, а также рентгенография для исключения перелома костей. Как лечить растяжение связок голеностопа, зависит от тяжести повреждения тканей. В случае если имеет место незначительное повреждение, может быть наложена тугая фиксирующая повязка. Для устранения отека, воспалительного процесса могут быть назначены мази, содержащие нестероидные противовоспалительные средства, в том числе:

загрузка...
  1. Диклофенак.
  2. Долгит.
  3. Долобене.
  4. ДИП Рилиф.

Кроме того, в ряде случаев требуется наложение гипса или бандажа для недопущения движения в суставе. При наложении гипсовой повязки ее снимают примерно через 7 дней. В случае наличия сильного отека могут быть назначены мочегонные препараты. При наличии большой гематомы может потребоваться прием антикоагулянтов, которые не только позволяют устранить этот симптом, но и улучшить местное кровообращение. Таким образом, врач решает, чем лечить растяжение связок голеностопа в зависимости от клинической картины. При тяжелом повреждении связок может потребоваться фиксация пострадавшей ноги в подвешенном состоянии. Лечение в домашних условиях после консультации у врача возможно только при 1-й и 2-й степенях разрыва связок. Растяжение связок диагностика

Консервативные методы лечения могут применяться только при 1-й и 2-й степени растяжения. При тяжелом повреждении, наблюдающемся при 3-й степени растяжения связок голеностопа, лечение проводится оперативными методами. При проведении оперативного вмешательства выполняется восстановление целостности сухожилий наложением костного и сухожильного шва.

После оперативного вмешательства больному накладывается лонгета, которую ему следует носить на протяжении 1 месяца.

Для скорейшего восстановления целостности связочного аппарата назначается дополнительная медикаментозная терапия.

Стоит отметить, что при любой тяжести растяжения сухожилий голеностопа требуется направленная реабилитация. В рамках проведения реабилитации могут назначаться следующие мероприятия:

  • ультразвуковая терапия;
  • УВЧ;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • парафинотерапия.

Когда у человека имеет место растяжение связок голеностопа, лечение проводится с использованием ЛФК. Примерно через 1-3 месяца после растяжения реабилитация может быть дополнена гимнастикой. К упражнениям лечебной гимнастики, позволяющей укрепить связочный аппарат ног, относится ходьба на пальцах ног, бег по песку и мелкой гальке, ходьба на пятках, катание пластиковой бутылки ногой, прыжки со скакалкой и т.д. Эти упражнения могут использоваться как профилактика растяжения связок, так как они позволяют укрепить их и снизить риск подобной травмы.

 

Похожие публикации
загрузка...
Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.