Полезные свойства теанина

Постоянное состояние напряженности и волнения, в котором многие пребывают сегодня, может повлечь за собой развитие стресса. Как минимум, падает сосредоточенность и внимание, что может быть неприемлемо и приводит к снижению продуктивности на работе, в учёбе, в повседневной жизни. Ухудшается память, сложнее становится запоминать даже самые простые вещи.

Лечение стресса и синдрома постоянной утомлённости в современном мире очень востребовано и популярно. Этим занимаются опытные психологи, однако на ранних стадиях можно легко предотвратить развитие серьезных последствий. Один из способов – такая пищевая добавка, как теанин. Она становится все более популярной, по мере того, как раскрываются ее свойства.

Полезные свойства теанина

Что такое теанин?

Теанин – экстракт зеленого чая, в концентрированной форме. Он прекрасно успокаивает и расслабляюще действует на центральную нервную систему. Приём его в необходимых количествах улучшает работу памяти, активизирует деятельность мозга. Также теанин препятствует развитию стресса.

Своевременная реакция на первые признаки переутомления и начало приёма теанина должно идти в комплексе с прочими мерами по купации симптомов стресса. Обязательно необходимо увеличить время, выделяемое для сна и отдыха.

Прием теанина также показан в условиях необходимости увеличения работоспособности. Например, при повышенной загрузке на работе, во время экзаменов или при возникновении сложной жизненной ситуации. Теанин активизирует скрытие силы организма и мозга для прохождения подобных ситуаций с минимальными потерями.

Что такое теанин?

Почему теанин так полезен?

Подобные целебные свойства теанина стали возможны благодаря высочайшему содержанию аминокислот. Впервые его стали применять в различных странах Азии, где чай был всегда очень популярен и о его свойствах знают не понаслышке. Оттуда теанин и распространился по всему миру.

Помимо снижения возбудимости и восприимчивости к стрессу теанин можно применять в качестве профилактики инсульта. Он улучшает кровообращение мозга и снижает вероятность его нарушения. Ограничений к применению теанина нет, главное это следовать рекомендациям производителя в вопросе выбора дозировки и регулярности приёма теанина.

Стоимость препарата серьезно варьируется на сегодняшнем рынке. Прежде всего она зависит от способа получения – различают натуральный экстракт и синтетическое вещество. Натуральный теанин будет значительно дороже, но отлично подходит любителям натуральной органической медицины.

Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.
Adblock
detector