Какое лечение необходимо при остеохондрозе позвоночника?

Причины

Этиологическими факторами остеохондроза позвоночника могут стать травмы спины, чрезмерные физические нагрузки или наоборот сидячий образ жизни, возраст, сосудистые нарушения, изменения гормонального фона, стресс и курение, переохлаждение, плоскостопие, подъем тяжестей, избыточный вес, а также наследственная предрасположенность.

Что необходимо знать

В первую очередь это диета, т.е. нужно ограничить потребление продуктов, которые способствуют отложению солей. Для людей с сидячим образом жизни это физическая культура, так называемые «разгрузочные упражнения». Занятия йогой, плаванием и даже обычная утренняя гимнастика принесут огромную пользу вашему организму. Для людей, подверженных чрезмерной физической нагрузке, это ее нормирование. Также важно обеспечить правильный сон, постель не должна создавать дополнительную нагрузку спине, а наоборот способствовать расслаблению каждой группе мышц. В тяжелых случаях рекомендуется использовать щит под матрац, строгий постельный режим до исчезновения болезненных ощущений и тепло в область поражения.

Лечебные мероприятия

ЛФК

Основная цель – это укрепление мышц спины. Но упражнения противопоказаны в остром периоде. Они не должны способствовать усилению боли, необходимо чередование упражнений на напряжение и расслабление мышц. Физическая нагрузка должна быть постепенной, без резких движений.

Физиотерапевтические процедуры

Низкочастотный ток, ультразвук, лазер или магнитные поля ускорят лечебный процесс. Они используются в остром периоде заболевания и не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Данные процедуры эффективны в период, когда нужно снять острый болевой синдром и воспаление.

Массаж

Он поможет снять боль, а также снимет напряжение. Массаж способствует расслаблению каждой группе мышц и всему организму. Не имеет побочных эффектов. Однако его нельзя применять в период острых болей. Противопоказания:

• открытые раны;
• заболевания кожи и крови;
• и др.

Есть да вида массажа: аппаратный и мануальный. Мануальный оказывает благоприятный эффект не только на физическое состояние организма, но и на нервную систему.

Рефлексотерапия

Помогает облегчить боль воздействием на рефлекторные зоны. Эффективно ее проведение в совокупности с массажем и физиотерапией.

Вакуум-терапия

Использование специальных вакуумных банок, как метода лечения. Под действием банок создаются перепады давления достаточной силы, которые создают так называемую проработку мягких тканей и кожи. Улучшается кровоснабжение, обмен веществ, отток лимфы, ускоряются регенеративные процессы.

Мануальная терапия

Помогает увеличить объем движений межпозвонковых суставов, улучшает эластичность тканей. Снимает острые боли. Но ее необходимо сочетать с ЛФК и медикаментозным лечением. В качестве самостоятельного метода она малоэффективна.

Тракция

Метод лечения, при котором с помощью специального оборудования осуществляется вытяжка позвоночника и тем самым увеличивается пространство между позвонками, уменьшая боль. Нагрузка для каждого пациента должна подбираться в индивидуальном порядке. Турник хорошая альтернатива данному методу.

Корсет

Широкое применение получило ношение корсета. На сегодняшний день изготавливают корсеты различных форм, из разных материалов. Их можно применять для всех отделов позвоночника: шейного, грудного, поясничного или комбинированные формы. Смысл ношения корсета заключается в том, что он придает правильное положение, подчеркивая все физиологические изгибы, разгружает и снимает напряжение, а также прогревает пораженные участки. Благодаря этому процесс выздоровления ускоряется.

Медикаментозная терапия

Этот вид лечения подразумевает прием препаратов:

1. Анальгетики.
2. При выраженном болевом синдроме – блокады с новокаином.
3. Лекарственные препараты местного действия (мази)- хондроитин сульфат, диклофенак и др.
4. Нестероидные противовоспалительные средства- ксефокам, мовалис.
5. Миорелаксанты.
6. Витамины группы В.

Оперативное вмешательство

Хирургическое лечение применяется при неэффективности всех вышеперечисленных методов и медикаментозной терапии. Виды:

• ламинэктомия;
• дискэктомия;
• микродискэктомия;
• лазерная реконструкция дисков;
• деструкция фасеточных нервов;
• стабилизация позвоночника металлофиксаторами.

Бывают ситуации, при которых целесообразна только операция. Например:

• сужение спинномозгового канала;
• большие размеры грыжи межпозвоночного диска и секвестрация.

Профилактика

Как известно, лучше предотвратить заболевание, чем лечить его. Поэтому нужно соблюдать элементарные меры профилактики. Специальный ортопедический матрац и удобное кресло для работы за компьютером улучшат осанку и значительно снизят риск развития болезни. Закаливание организма, ЛФК, контрастный душ и обтирания полотенцем оказывают благоприятное воздействие. Частой причиной проблем со спиной становится послеродовой период для женщины.

Ношение малыша на руках создает повышенную нагрузку на позвоночник, поэтому необходим бандаж.

После тяжелых физических нагрузок и трудного дня, придя домой, нужно дать отдохнуть позвоночнику, прилечь на ровную твердую поверхность. Время разгрузки от 30 до 60 минут.