Разновидности массажа, миф или реальность?


Польза тайского массажа. С помощью массажных процедур можно решать много проблем. Расслабить мышцы, которые чрезмерно напряжены, тонизировать и усилить мышцы, которые слабо развиты. С помощью массажа можно улучшить работу конечностей и стимулировать деятельность внутренних органов. Тайский массаж очень хорошо расслабляет и восстанавливает после трудового дня и естественно он очень эффективно решает проблемы с позвоночником.
Именно благодаря такому многогранному и комплексному воздействию на организм к массажным процедурам сейчас обращается много людей для решения индивидуальных проблем. Сразу же возникает дилемма, а какой массаж мне делать?
Массажные кабинеты предлагают самые разные виды массажа: испанский, тайский, точечный, классический, спортивный, сегментарный и так далее. В идеале вид массажа и степень нагрузки должен определять специалист, но если этот человек посторонний (к тому же он часто материально заинтересован) то возникает подозрение что могут быть назначены процедуры с максимальной стоимостью. Чтобы было легче ориентироваться в этом вопросе, предлагаем характеристики основных видов массажа.

Массаж пальцев и рук

Массаж пальцев рук очень хорошо помогает при депрессии. Каждый палец отвечает за свою зону тела или за определенный орган. Так массаж большого пальца может уменьшить и даже снять кашель, поскольку он отвечает за легкие и бронхи.
За область пищеварительного тракта отвечает указательный палец, сигналы от него идут в нее напрямую.
Со средним пальцем связана вся система кровообращения. Массаж безымянного поможет справиться со стрессом и плохим настроением. Мизинец связан с тонким кишечником.

Хочу обратить внимание, что кроме массажа рук очень влияет на настроение их красота, особенно у девушек. Ручки всегда должны быть в порядке, с красивым маникюром. Качественные товары для маникюра можно приобрести здесь. Не забывайте, что делая маникюр, мастер может выполнить массаж рук, обратов их специальным маслом – эта процедура не оставит равнодушной ни одну представительницу не только прекрасного пола, но и настоящих мужчин.

Спортивный массаж

Предназначен для людей профессионально занимающихся спортом и для тех, кто ведет здоровый образ жизни и несколько раз в неделю посещает спортзал. Техника массажа та же что и в классическом европейском массаже. Очень эффективно проводить спортивный массаж на следующий день после тренировки и воздействовать на те мышечные группы, которые были максимально задействованы во время тренировки. Основная задача – усилить кровообращение в усталых мышцах, и таким образом ускорить процесс восстановления. Используемые массажные приемы – поглаживание, растирание, а особенно разминание, с помощью которого снимаются напряжения в мышцах.

Гигиенический или оздоровительный массаж

Этот вид массажа выполняет основную функцию по поддержанию здоровья в теле. Продолжительность массажа от 30 до 60 минут. Используются все основные массажные движения: поглаживание, растирание, разминание, ударные приемы и пассивные движения. Лучше всего проводить в виде курса 8 – 12 процедур, через день. Основное воздействие происходит на скелетную мускулатуру, суставы и эффективно решаются проблемы именно в этих частях тела. Так как скелетная мускулатура органически связана со всем организмом, то оказывается дополнительное положительное влияние на все органы и системы человека.

Косметический массаж

Этот вид массажа применяется для улучшения состояния открытых частей кожи (лица, шеи, кистей) и предупреждения ее преждевременного старения. На практике применяется 3 разновидности косметического массажа.
1. Косметический массаж по крему. Применяется при увядающей коже лица и шеи с ослабленным тонусом мышц, преждевременным появлением морщин и складок, пониженной функцией сальных желёз.
2. Пластический массаж – рекомендован при увядающей коже лица и шеи со значительно выраженной подкожно-жировой клетчаткой и обычно рекомендуется лицам старше 30 лет.
3. Лечебный массаж (по Жаке) обычно проводится людям, страдающим жирной себореей кожи лица с угревой сыпью в виде заключительной процедуры после глубокой очистки кожи лица.
Продолжительность косметического массажа 10 – 15 минут. Курс состоит из 15 – 20 сеансов, процедуры проводятся через день или два раза в неделю. Надо проводить 2 – 3 курса в год.

Сегментарный массаж


Сегментарный массаж основывается на учение о целостности организма и взаимосвязи между внутренними органами с кожей, подкожно-жировой клетчаткой и скелетной мускулатурой. Нарушения в работе внутренних органов выражается в повышенной чувствительности определенных участков кожи, а также появлению в подкожно-жировой клетчатке уплотнений, узелков и ряда других изменений. Задача массажиста с помощью специальных массажных приемов воздействовать на эти изменения и таким образом влиять на работу внутренних органов.
Сегментарный массаж длится в среднем 20 – 25 минут, количество сеансов индивидуально, зависит от состояния здоровья клиента.

Тайский массаж

Несмотря на всеобщее убеждение, что тайский массаж связан с эротикой – это абсолютно не так. Родоначальником классического тайского массажа является современник Будды, придворный врач, который затем стал буддийским монахом. Тайский массаж делают мужчины при этом массажист, и клиент одеты в хлопчатобумажные брюки и рубашки. Практика тайского массажа основывается на теории об энергетических меридианах, воздействие на них происходит за счёт пассивного движения в конечностях и туловище которые выполняет пациент с помощью массажиста. С помощью таких разминочных движений нормализуется энергетический баланс в организме и происходит оздоровление сознания и внутренних органов.

Восточный (узбекский) массаж

Технику этого массажа, в какой-то мере можно рассматривать как связующее звено между европейскими и китайскими стилями массажа. Основные массажные приемы у узбекского массажа – европейские, но движения производятся с учетом хода энергетических линий, очень часто от периферии (стопы, кисти рук) к туловищу и сердцу.

Особенности восточного (узбекского) массажа.

1. Он проводится без применения смазывающих средств, с целью более глубокого воздействия на кожу и мышцы.
2. Массаж производится не только руками, но и ногами.
3. Направление массажных движений не только от периферии к центру, но и в обратном направлении.
Длительность сеанса восточного массажа 45 – 50 минут. Все массажные приемы выполняются сильно, но без болевых ощущений у клиента. Массаж обычно выполняется на полу или низкой кушетке.

Точечный массаж

Точечный массаж – это механическое воздействие пальцами рук на строго определенные участки тела. Массажные точки имеют небольшой диаметр от 0, 2 до 1 сантиметра. Воздействуя на точки можно увеличивать или уменьшать (в зависимости от необходимости) количество энергии в определенном органе или системе человека. При различных проблемах со здоровьем есть определённые наборы точек (от 1 до 20) воздействия на которые помогает организму избавиться от проблемы. Надо помнить о том, что точечный массаж не является альтернативой лекарственным препаратам.

Линейный массаж

Линейный массаж – это механическое воздействие пальцами рук строго по линиям между точками акупунктуры. Это вторая разновидность китайского массажа. Принцип влияние на организм, как и у точечного массажа – меняя направление массажных движений можно увеличивать или уменьшать энергетику в определенном органе.

Аурикулярный массаж

Аурикулярный массаж – это массаж пальцами рук или специальным наконечником точек и зон ушной раковины. Практика этого массажа основывается на том, что на ушных раковинах находятся зоны связанные со всеми внутренними органами. Воздействуя на эти зоны, мы влияем и регулируем работу всего организма.

Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.
Adblock
detector