Проблемы потенции. Дженерики Левитры или оригинальный препарат – что выбрать?

Снижение в организме выработки тестостерона – не редкость для мужчин пожилого, среднего и даже относительно молодого возраста. Виной тому – неотъемлемые в современной действительности стрессы, питание на ходу, гиподинамия и прочие «прелести», подстерегающие городских жителей. Мы рекомендуем вам сразу купить и принимать Левитру.

Впрочем, опускать руки в такой ситуации не следует, ведь можно нормализовать гормональный баланс путем осуществления определенных действий.

Низкий уровень тестостерона у мужчин: признаки и способы восстановления

Недостаточный синтез мужского гормона почти всегда проявляется внешне. Это такие симптомы, как:

  • уменьшение массы мышц, ослабление физической силы;
  • падение потенции;
  • полнота;
  • телосложение становится более «женоподобным»;
  • увеличение грудных желез;
  • уменьшение на теле волосяного покрова.

Восстановить тестостерон можно следующими способами:

  • прием гормональных средств (только по назначению эндокринолога);
  • занятия спортом, в том числе упражнения с отягощениями, приседания. Также рекомендован спринтерский бег на относительно короткие дистанции (марафонские забеги, напротив, не рекомендуются, так как истощают организм и снижают синтез мужского гормона);
  • нормализация массы тела;
  • достаточный сон;
  • умеренная сексуальная активность;
  • обогащение питания витаминами, необходимыми минералами.

Так как пища почти вся является термически обработанной, наличие полезных веществ в ней оставляет желать лучшего. Выход – обратить внимание на БАДы, повышающие тестостерон. Такие препараты содержат сразу целый комплекс важных для организма компонентов. Результат их приема будет ощутим уже через несколько недель.

Как улучшить качество спермограммы

Снижение синтеза тестостерона неминуемо приводит к ухудшению характеристик спермы. Мужчина становится частично бесплодным, и шансы на зачатие ребенка многократно снижаются.

Улучшить показатель спермограммы можно следующими действиями:

  • отказаться полностью от нездоровых привычек;
  • сбалансировать питание;
  • принимать антиоксиданты, защищающие сперматозоиды от влияния свободных радикалов;
  • избегать стрессов;
  • нормализовать частоту интимных контактов до 2-3 раз в неделю;
  • не допускать перегрева половых органов, поэтому отказаться от посещения бани, ношения чрезмерно тесного нижнего белья.

При условии соблюдения указанных условия вполне можно улучшить качество спермограммы, достичь желаемой половой активности и повысить шансы на зачатие малыша.

Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.
Adblock
detector