Постоянную усталость в организме вызывает нехватка железа
Кардиолог Александр Калинкин рассказал, что одной из основных причин хронической усталости помимо каких-то скрытых болезней является дефицит железа. Именно он приводит к регулярному упадку сил.
Так называемый упадок сил, который стал появляться у вас всё чаще вкупе с повышенной утомляемостью, может быть вызван самыми разными причинами, от каких-то не слишком серьёзных до угрожающих жизни вроде скрытых опухолей. Но если расставить все эти причины в рейтинге по степени распространённости, то на первом месте, вне всяких сомнений, окажется дефицит железа. Тем более, что это явление наблюдается у каждого второго гражданина России, как поведал врач Александр Калинкин
6 признаков того, что организм испытывает дефицит железа
Кроме того, повышенная утомляемость может быть спровоцирована и чисто внешними причинами вроде сокращения продолжительности светового дня. Иногда человек может страдать от так называемой скрытой депрессии, которую он сам не ощущает, и она тоже будет вызывать упадок сил.
Организму не хватает железа? 5 неприятных изменений здоровья, говорящих об этом
При нарушениях сна усталость — частый спутник. К ней также приводят проблемы с эндокринной, сердечно-сосудистой и респираторной системами. В любом случае, если усталость стала появляться слишком часто, лучше посетить врача и разобраться в её причинах, чем долго ждать, когда она исчезнет самостоятельно.
Александр Калинкин
Здоровье
Врач-кардиолог, сомнолог кандидат медицинских наук
