Диетолог Журавлева: питье свекольного сока между приемами пищи помогает очистить кровь

Диетолог Полина Журавлева: свекольный сок очищает кровь от накоплений вредного холестерина.

Диетолог Журавлева заявила в интервью, что питье свекольного сока между приемами пищи эффективно помогает очистить кровь.

«Свекольный сок – отличный способ очистить кровь. Пейте его в перерывах между приемами пищи. Регулярное употребление этого чудо-напитка благотворно влияет на кровь и желудочно-кишечный тракт», — сказала медик Общественной Службе Новостей.
Журавлева добавила, что в крови человека могут накапливаться излишки холестерин и других жировых компонентов, которые могут слипаться в  более крупные образования – бляшки, и вредить кровеносным сосудам, сердцу и другим органам.

Как лучше пить свекольный сок. Специалист посоветовала употреблять его, разбавляя морковным или яблочным соком в соотношении 150 на 50 мл.

«Пить свекольный сок в чистом виде не стоит – он вызывает тошноту и головную боль», — подчеркнула диетолог.
Другие напитки для очищения крови. Журнавлева назвала полезным свекольный квас, хотя и призвала  помнить, что напитки на основе свеклы могут снижать давление и не всегда подходят гипотоникам.

Также свойством чистить кровь обладает чесночно-лимонный коктейль – смесь из перемолотого чеснока и лимонов, заправленная медом. Употреблять её нужно по столовой ложке в день.

Ранее писал о том, что онколог Минздрава РФ Андрей Каприн назвал вредные пищевые привычки, повышающие риск рака.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник