долголетие
-
Медицина
Налаживание сна продлит жизнь почти на 9 лет
Если вы сможете сократить количество нарушений сна и хорошенько отдыхать каждую ночь, то это уменьшит так называемый сонный возраст. А…
Подробнее » -
Здоровье
Продлите жизнь: 5 дешевых продуктов, которые сделают вас долгожителем
Когда вы идете на компромисс со стоимостью вашего списка покупок, вам также не нужно жертвовать своим здоровьем. Хотя секретного рецепта…
Подробнее » -
Здоровье
Долголетие определяться пятью удивительными факторами — проверьте себя
Оценка этих маркеров может быть полезным руководством в клинической помощи и помочь улучшить предсказуемость долголетия у пожилых людей. Ученые твердо…
Подробнее » -
Здоровье
Нутрициолог Строков назвал 3 простых изменения в жизни, которые сделают вас долгожителем
Хотя не существует секретного рецепта, гарантирующего долгую жизнь, предотвращение предшественников хронических заболеваний может быть действенным. Эксперт делится пятью «простыми» хитростями образа…
Подробнее » -
ЗОЖ
Польза пешей ходьбы: важно считать шаги
Пешая ходьба уменьшает риск преждевременной смерти, но не только количество шагов имеет значение. К такому выводу пришли исследователи из испанского…
Подробнее » -
«Позитивный настрой, приседания и питомец»: врачи назвали продевающие жизнь привычки
Некоторые привычки эффективно способствуют замедлению процессов старения и продлению жизни. Называя продевающие жизнь привычки, врачи констатируют: одним из важных условий для…
Подробнее »