сон и здоровье

Здоровье

Admin28.08.2024
0 58

Сон в полной темноте улучшает защиту организма от возникновения диабета второго типа

К выводу о пользе сна в полной темноте для метаболического здоровья пришли ученые из Университета Флиндерса (Австралия). Журнал The Lancet Regional Health —…
Подробнее »
Здоровье

Admin15.08.2024
0 76

Эндокринолог Калошина: сон при свете или включенном телевизоре грозит прибавкой в весе

Врач-эндокринолог Мария Калошина: для качественного ночного сна нужны тишина и темнота. Эндокринолог Калошина назвала крайне вредной привычку засыпать при включенном…
Подробнее »