ЗОЖ
Оперативная лента новостей о здоровом образе жизни (ЗОЖ) в России и за рубежом.
-
Ноя- 2025 -24 ноября
Названа главная опасность поздних перекусов
Если вы привыкли принимать пищу поздно ночью, то будете накапливать большее количество жира, а на следующий день ощущать себя более…
Подробнее » -
24 ноября
Одна таблетка заменит посещения спортзала
Учёные на шаг приблизились к той самой таблетке, которая повторяет последствия регулярных физических нагрузок. Они установили, что ключевую роль в…
Подробнее » -
22 ноября
Врач Соломатина рассказала о пользе и вреде белого риса
Употребление белого шлифованного риса связано как с полезными, так и с вредными эффектами, констатирует диетолог Елена Соломатина. В интервью медика…
Подробнее » -
20 ноября
Пиво может быть полезным для микрофлоры кишечника
Некоторые виды пива могут благоприятно сказываться на состоянии органов ЖКТ – об этом сообщил в интервью гастроэнтеролог Сергей Вялов. По…
Подробнее » -
19 ноября
Мнение врача: осенью следует есть жирные продукты
Жирные продукты, включая сало, следует включат в рацион и есть осенью, с наступлением холодов, – считает эндокринолог Алексей Калинчев. Сало…
Подробнее » -
17 ноября
Врач Зяблова назвала наиболее богатые витамином D продукты
Врач Елена Зяблова: осенью и зимой нужно обязательно употреблять продукты, насыщенные витамином D. Недостаток витамина D в сезон холодов является…
Подробнее » -
17 ноября
Отказ от сладкого способен продлить жизнь на 10 лет
При отказе от сладкого человек резко увеличивает свои шансы на более высокую продолжительность жизни – об этом проинформировал диетолог Михаил…
Подробнее » -
16 ноября
Экстракт граната поможет похудеть
Учёные из Эдинбургского университета доказали, что употребление экстракта листьев граната и гранатового сока может повысить ощущение сытости и удовлетворённости. А…
Подробнее » -
16 ноября
Белковые продукты, из-за которых можно набрать лишний вес
Хотя обычно белковые продукты рекомендуются как идеальные для похудения, некоторые из них вполне способны заставить ваш организм набрать несколько лишних…
Подробнее » -
16 ноября
Как справиться с осенней вялостью: доступные продукты для поддержания энергии
Состояние утомления, упадка сил, вялости осенью испытывают многие люди. Осенью человеческий организм начинает все острее ощущать недостаток солнечного света и…
Подробнее »