физические нагрузки
-
Здоровье
Диетолог Пономарева назвала 2 простых и доступных способа снизить холестерин
Простые изменения образа жизни, такие как физические упражнения, могут помочь снизить уровень холестерина. Крайне важно, чтобы люди предпринимали необходимые действия…
Подробнее » -
ЗОЖ
Одна таблетка заменит посещения спортзала
Учёные на шаг приблизились к той самой таблетке, которая повторяет последствия регулярных физических нагрузок. Они установили, что ключевую роль в…
Подробнее » -
ЗОЖ
Почему после гастрошунтирования нужен спорт
Гастрошунтирование — наиболее эффективный хирургический метод лечения ожирения. Но даже и после него физические нагрузки являются обязательными. Физическая активность и…
Подробнее » -
Здоровье
Кардиолог рассказала о физических нагрузках при больном сердце
Кардиолог Анна Кореневич рассказала, какими должны быть физические нагрузки при больном сердце, включая перенесенный инфаркт. Наличие больного сердца не отменяет…
Подробнее » -
Медицина
Здоровье сердца укрепляют любые нагрузки
Британские исследователи доказали, что регулярные умеренные или энергичные физические нагрузки снижают риск сердечной недостаточности. В экспериментах приняли участие почти 95…
Подробнее » -
ЗОЖ
Постоянные тренировки снижают риск рака груди
Международное исследование показало, что регулярные тренировки сокращают риск опухолей молочных желез. Оно проводилось учеными из Австралии, Великобритании и США. Наблюдение…
Подробнее » -
ЗОЖ
Как физические нагрузки противостоят диабету
В ходе экспериментов с лабораторными мышами и с участием здоровых людей интенсивные физические нагрузки повышали уровень белка АТФ7А, способного запустить…
Подробнее »