здоровый сон

ЗОЖ

Admin02.09.2024
0 285

Сомнолог Калинкин объяснил, почему молоко может быть натуральным снотворным

Сомнолог Александр Калинкин подтвердил: на многих людей молоко действует усыпляюще. Сомнолог Калинкин, ставший приглашенным экспертом в программе Александра Мясникова, рассказал,…
Подробнее »
Здоровье

Admin03.08.2024
0 87

Сомнолог Бузунов: необходимость ложиться спать до 23:00 для пользы здоровью – это миф

Сомнолог Роман Бузунов рассказал в интервью, что на самом деле вызывает нарушения сна, и когда лучше засыпать. Сегодня можно часто…
Подробнее »