ЗОЖ
Оперативная лента новостей о здоровом образе жизни (ЗОЖ) в России и за рубежом.
-
Окт- 2025 -2 октября
Четыре научно проверенных способа для укрепления иммунной системы
Иммунная система организма сталкивается с серьезными нагрузками осенью и зимой, поскольку риск инфекций в это время года возрастет. Между тем, существует…
Подробнее » -
2 октября
Белковая диета поможет избежать выпадения волос
Если вы хотите защитить свои волосы, налегайте на питание, богатое белком и железом. А вот содержащие сульфаты и формальдегид шампуни…
Подробнее » -
2 октября
Некоторые продукты дают более долгое чувство сытости: врач-диетолог
Чтобы лучше контролировать аппетит, дольше ощущать сытость и не тянуться за едой вскоре после приема пищи, в свой рацион нужно…
Подробнее » -
2 октября
Каких продуктов следует избегать при постковидном синдроме
Если вы столкнулись с постковидным синдромом, нужно особенно внимательно относиться к рациону. К примеру, йогурт, а также пиво и некоторые…
Подробнее » -
2 октября
Полезен ли кефир для здоровья?
Исследования показывают, что с употреблением кефира связан целый ряд положительных эффектов на здоровье. В 2018 году исследователи из Ветеринарного колледжа…
Подробнее » -
2 октября
Употребление грецких орехов названо способом продлить жизнь
По словам ученых, употребление грецких орехов может иметь «широкомасштабные последствия» для здоровья позитивного характера: они помогают предотвратить сердечные болезни и…
Подробнее » -
2 октября
4 диетических возможности замедлить болезнь Паркинсона
Правильное питание важно для предотвращения серьезных заболеваний. А выраженность некоторых особо неприятных симптомов болезни Паркинсона можно уменьшить, если правильно питаться.…
Подробнее » -
2 октября
Опасность молочных коктейлей по версии диетолога
Диетолог Елена Соломатина рассказала, чем опасны популярные молочные коктейли. Оказывается, они содержат огромную дозу сахара, что грозит инфарктами и ожирением. …
Подробнее » -
2 октября
Диетолог рассказала, как правильно выбирать крупы
Крупы в обязательном порядке должны присутствовать в рационе на постоянной основе. Однако, чтобы они принесли организму максимум пользы, их нужно уметь выбирать.Диетолог-эндокринолог Антонина Гуреева…
Подробнее » -
2 октября
Самые вредные продукты в питании россиян назвал диетолог Гинзбург
По словам диетолога Михаила Гинзбурга, россияне употребляют слишком много такого вредного, как добавленный сахар. В своем интервью известный российский диетолог…
Подробнее »