Антонина Гуреева
-
ЗОЖ
Продукты, от которых лучше отказаться, если вы худеете
Очень часто мы ошибаемся, принимая за диетические продукты те, которые совсем не подходят для правильного питания. Способствуют обману и уловки хитрых маркетологов.Диетолог-эндокринолог Антонина Гуреева…
Подробнее » -
Здоровье
Диетолог развенчала мифы о майонезе
Диетолог Антонина Гуреева разрушила популярный стереотип о майонезе. Эксперт уверяет, что он не так вреден, как многие привыкли думать.Злоупотреблять майонезом, конечно, не стоит. Продукт…
Подробнее » -
Здоровье
Метод тарелки: что делать, если не наелся?
Диетолог-эндокринолог Антонина Гуреева ответила на самые популярные вопросы относительно использования «метода тарелки» в контроле порций.«Напомню, что „метод тарелки“ — это контроль порции, при…
Подробнее » -
Здоровье
Модные продукты, от которых не стоит ждать эффекта похудения
Благодаря раскрутке блогеров и пропаганде на форумах по здоровому образу жизни, некоторые продукты получили огромную популярность. Они якобы помогают нам худеть. Что это…
Подробнее » -
ЗОЖ
Диетолог рассказала, как правильно выбирать крупы
Крупы в обязательном порядке должны присутствовать в рационе на постоянной основе. Однако, чтобы они принесли организму максимум пользы, их нужно уметь выбирать.Диетолог-эндокринолог Антонина Гуреева…
Подробнее »