ЗОЖ
Оперативная лента новостей о здоровом образе жизни (ЗОЖ) в России и за рубежом.
-
Ноя- 2025 -17 ноября
Врач Зяблова назвала наиболее богатые витамином D продукты
Врач Елена Зяблова: осенью и зимой нужно обязательно употреблять продукты, насыщенные витамином D. Недостаток витамина D в сезон холодов является…
Подробнее » -
17 ноября
Отказ от сладкого способен продлить жизнь на 10 лет
При отказе от сладкого человек резко увеличивает свои шансы на более высокую продолжительность жизни – об этом проинформировал диетолог Михаил…
Подробнее » -
16 ноября
Экстракт граната поможет похудеть
Учёные из Эдинбургского университета доказали, что употребление экстракта листьев граната и гранатового сока может повысить ощущение сытости и удовлетворённости. А…
Подробнее » -
16 ноября
Белковые продукты, из-за которых можно набрать лишний вес
Хотя обычно белковые продукты рекомендуются как идеальные для похудения, некоторые из них вполне способны заставить ваш организм набрать несколько лишних…
Подробнее » -
16 ноября
Как справиться с осенней вялостью: доступные продукты для поддержания энергии
Состояние утомления, упадка сил, вялости осенью испытывают многие люди. Осенью человеческий организм начинает все острее ощущать недостаток солнечного света и…
Подробнее » -
15 ноября
Врач рассказал о воздействие газировки на поджелудочную железу
Врач-токсиколог Михаил Кутушов заявил о том, что сладкая газированная вода очень опасна для поджелудочной железы. Она может спровоцировать воспаление этого…
Подробнее » -
15 ноября
Пять продуктов помогают укрепить иммунитет, улучшая здоровье кишечника
Активно работающий кишечник и крепкий иммунитет особенно важны в сезон холодов: благодаря им мы становимся лучше защищены от инфекций. Кишечник…
Подробнее » -
15 ноября
Домашние соленья защитят от стресса
Стародавняя традиции россиян запасаться на зиму всевозможными соленьями и консервами, как оказалось, полезна для эмоционального здоровья. Исследователи из Ирландии выяснили,…
Подробнее » -
13 ноября
Яйца и творог названы среди лучших белковых продуктов на завтрак
Употребление белка на завтрак является одной из полезных привычек, связанных с профилактикой переедания и ожирения, а также с лучшим контролем…
Подробнее » -
13 ноября
Морковка не делает зрение лучше
Известное утверждение о том, что употребление моркови улучшает качество зрения, – это миф, заявил в интервью врач-нутрициолог Андрей Королев. В…
Подробнее »